就是啊~
我把我們練球的情況稍微做了一個整理~
大家看一看囉
有什麼意見的話也回一下囉~
11/19(日)下午2:00~5:00
天氣:晴~有大太陽... 地點:建中排球場
出席人員:BF學長,小黃學長,陳健維學長,bbmouth學長,eieio,woods,somi,家聖,耿豪
,冠仁,正義,我
練習程序:1.熱身拉筋2.伏地挺身十下3.跑操場一圈4.在排球場上做很累的運動...
5.對打上下手各100下6.練習攔網7.練習接發球8.練習三人一組作殺球動作9.由eieio
托球其他人練習殺球10.分兩隊比賽
BF學長,bbmouth學長,eieio,正義,冠仁,家聖
VS.
小黃學長,陳健維學長,somi,woods,耿豪,我
BF學長隊二場都勝(比數我忘了...^^;)
**撿到50元當隊費...*^^*
賽後檢討:第一球接得不佳時,第二球接起即可,不用太緊張,避免發生失誤;加強判斷
球出界的能力,小心放小球,最好稍微預測球之落點避免來不及救球......
--
.╖. ╓ ╭╭╭╮╮╮ ╞╦═╦╡*╭ ╭╮╮╮ .╖ ╓.
║ .║ . ╯╯╯╰╰╰.* ║★║. ╯ ╯╰╰╰ ║. ║
╰═╣ . ╮∩ ∩╭ ☆.║ *║* ╮︶ ︶╭ . ╠═╯.
. ║★ .╰" - ╯* ╞╩═╩╡ ╰ ～ "╯★.║.
.║ . ★. . * .☆. * . ★. . ║ .
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: 204.c135.ethome.net.tw