[心得] 對護理與餐飲

[whuswhus (abcdefg)]

其實EEF>0跟正式比賽上場得分都是大三以來才出現的事，嚴格說是校長盃來才發生的事

看了影片才發現很多自己不會知道的地方

1.幹，怎麼這麼胖啊，看起來真不只七十耶...

對護理:

1.擺脫了對牙醫的陰霾，總算遇到弱很多的對手，所以沒有緊張了，雖然是很簡單的道理

  但對我來說是我覺得最進步的地方，因為看到空檔有敢出手，接到球敢比一下，也趕運

  球(雖然被夾掉了靠盃)

2.防守友認真蹲下來，可是整個重心是壓在前面的，就感覺上整個身體不是接近90度

  而是往前傾，跟大腿大概夾到只剩50度吧

3.有一球三號切進來我沒跟到犯規，歸因於敦的姿勢跟靈敏度還不夠，要再練

4.運球視野太差，右手衝刺可以，過一個人換到左手之後一被夾就會掉。對餐飲也有一球

 是這樣

5.進攻動作有做了，但還不夠。影片看起來就知道那個比籃的動作毫無吸引力可言。

6.這場的得分是衝搶一個進攻籃板補進去。對護理可以有這種機會，但遇上強度更高

  或是有更強內線(ex:牙醫)的隊伍第一籃板難搶很多第二被巴的機率也高了很多

  所以這明顯不能成為我得分的主要方法，因此空檔穩定的出手跟比籃之後切一步跳投

 還是我要繼續苦練的方向


對餐飲:

1.打起來真的很爽，可是第三節我上場沒啥建樹

2.盯人防守，浪費太多體力再做無意義的跑動。其實應該站在球線或是預測她會跑過去的

  位置，而不是跟在人家屁股後面，又臭又沒意義又浪費體力

3.岳岑教的一招很重要，在防快攻的時候不應該跟他站平行的，而是應該先往籃下方向跑

  一點，這樣看球飛過來上去抄來得及，超不到也可以趕快回去防守。重點就是，

  叮人不可以跟在別人後面跑。

4.看球看人很重要，向有幾球我一直盯著我的人，結果旁邊不遠處有球飛過來傳給其他人，

  要是我有一直在注意球的狀況就可以上去抄掉了，而不是還傻傻跟在我守的人旁邊

5.得分方面，這場的得分是籃下補籃跟阿國傳的好球讓我運氣好接到快攻一球

  定點跳投還是都沒進，籃外空心一球，剩下的都打到框。這真的要好好練，上禮拜

  有幾乎每天都去練一下球，可是上場還是差太多。可見投籃穩這種事真的要長期

  的練習。但最重要的我覺得還是心態，有沒有看清楚自己這球是不是空檔，有沒有

  隨時記得提醒自己角要用力，提醒自己手掌最後要往下扣，提醒自己出手點不要變等等。

  我覺得練習的時候都會知道，但上了場往往接到就投了，改掉的姿勢都馬上跑回來，

  投完才懊悔說阿幹剛腳用力一點就好了。所以心態跟冷靜真的是除了練習之外最重要的

  我覺得。


總結:

1.這兩場敢打很多了，上場也幾乎完全沒有緊張，很高興

2.拿到球有先注意能不能給內線，可以給的我幾乎都有給

3.每個人真的都應該找到屬於自己最佳的進攻方式。並且加以苦練跟諮詢。其他的得分

  方式則是該把握的要把握好

4.紮褲子的時候不要紮太高，由其是屁股大的人。衣服還要再拉出來一點點

5.褲子的鬆緊帶請務必塞進褲子

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◆ From: 118.168.74.134
推 jed19891120:!!!!!!!!! 小胡你最後兩點.... 你不是有80
推 jed19891120:為什麼要誤導大家說你只有70??????
推 taros24:對自己的不誠實以及欺騙  是阻礙你進步的絆腳石呀
→ whuswhus:阿我有八十啊!這跟看起來不只七十沒有衝突呀~~
推 Victorchenks:照小胡的說法  他有八十可能就是有九十....
推 jed19891120:其實小胡還是承認他有80了!!  勇於承認體重的代表---
推 jed19891120: 胡               思                 彥
推 taros24:樓上可以連推很爽唷
推 jed19891120:爽  就是不能推自己讓自己變爆文  哀
推 jed19891120:認真回一下  小胡  你也跟著我們一起練了三年了
推 jed19891120:這次校長盃不意外的話大三我應該都會登錄
推 jed19891120:好不容易找到的機會就是要投進 對餐飲那兩球很好
推 jed19891120:你平常很有自信的中距離也要把握  ~~~~~~