推 ivy232323:加油!! 04/01 21:50
推 jed19891120:霸告我們禁區的人就是那麼多 你一定會有上場機會 04/05 00:04
推 jed19891120:籃板能先搶好 接下來的事情會比較簡單 04/05 00:04
推 jed19891120:重心跟我一樣都要在低一點 一起加油!! 04/05 00:05
雖然我沒去刁哥家
今天onfire仁瑋有跟我說一些我的問題
防守
一、守23 要站在罰球線附近 不要站太底
二、要隨時出聲告知隊友狀況 雙手手張開
三、當守到持球者 重心要壓低 一手上舉 一手抵住對方腰部
四、當對方出手時 馬上抓離自己最近的一人卡位搶籃板
五、守盯人 看人看球 要保護籃下 對方切入要補防 不要貼對方太近 對方幫檔
要馬上喊換或不換
六、搶籃板跟防守的積極度還不夠 要更積極!!!
進攻
一、要隨時注意後衛狀況
二、接球用力把球接住!!
三、要弱邊上中 之前強邊上中 常常讓後衛導球不順
自己也很難要到球 另外
四、接到球之後 要腳步站穩 往禁區跳投或上籃 不要只想避免碰撞往外跳
五、假如很難打進去 就要趕快回傳給後衛
六、頭腦要清楚自己在幹什麼 企圖心要再強烈!!!
66大順
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