→ ctyang:真不錯 有沒有氣功的口訣啊??!! 12/19 07:19
既然社長問了
就來傳授一下口訣好了
所謂『練氣方從無極始』
練習任何氣功 都要先從無極站樁開始練起
口訣如下
(一)
兩目平視注遠方 凝神片刻返神光
意領氣從祖竅下 一下湧泉四稍暢
(二)
雙手環抱抱腹前 三性歸一一氣連
丹田內吸貼命門 靜極生動見真元
(三)
雙手如抱左右腎 神氣相合兩竅分
命門一開氣海湧 靜觀後丹真氣生
(四)
雙手提於恥骨處 藏修密室在下谷
一縮一伸三十六 任督相交周天路
(五)
擎天立柱神氣閑 一攬靈氣祖竅連
有意無意是真意 無極虛靈復返先
(六)
環抱丹田靜待動 勞宮相對意氣連
一開一合意綿綿 一呼一吸現真元
(七)
轉摩雙胸心肺連 胸腹折疊開合間
三陰三陽通五臟 混元一氣體內旋
(八)
收功
以上..送給雅魚當生日禮物XD
祝生日快樂打氣功啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.73.63
推 takuroii:我突然有點想練氣功了！！ 12/19 15:58
→ kkkkkmen:你寫的不是朱氏氣功 朱式氣功口訣只有歷代氣功組長會 12/19 19:00
※ 編輯: taidiy 來自: 218.162.73.63 (12/19 19:30)
→ tabo0:沒錯~~哈哈只有歷代組長.. 12/19 20:22
→ tabo0:那照理說建中應該是不知道的... 12/19 20:22
推 kkkkkmen:恩 沒錯 我沒背~~~~~(拍謝) 12/19 20:58
推 takuroii:我想到氣功正妹XDD 12/20 10:15
推 gsddya:內心 12/20 19:28