作者: allenoreo (身無彩鳳雙飛翼) 看板: DLP_softball
標題: [最近練球的想法]
時間: Wed Oct 13 22:32:42 2004
最近漸漸可以發現 練球又出現一些問題了
當然 比以前好很多了
可以看到的是 大家的實力正在不斷的進步 成長
但是已經有人開始落後了
每個人用心的程度不同 進步的速度也會不同
才育跟敬宗兩個人真的進步的很快
才育 我想過不了多久 你的守備能力會超越隊上很多人 我自己也開始有危機感了..
希望你能繼續加油下去 跟莊博一樣 當游擊的吸塵器 (不過打擊不要學莊博~~哈)
敬宗 今天打的不錯 投球也投的越來越讚 以這樣的速度真的算進步很快
內野守備很確實 該有的動作都有 欠缺的是經驗 還有強勁的傳球
家凱跟朕偉.. 我想跟你們說的是
想要變強 絕對不是每個禮拜來練兩次球就會變強 變的會打 變的會接
家凱 打擊還ok 但是守備的移位速度真的太慢了 動作仍嫌不協調
多練衝刺跑 多拉拉筋 做做體操 把柔軟度增強 我想你會進步的
朕偉 打擊跟守備都有致命的弱點 就是你的臂力太差 已經跟你講過很多次了
平常多做伏地挺身 多練臂力 腕力 腰力 練完一定要冰敷或是沖冷水
練一次球 手就痛一次 這樣真的太虛了...
今天威總也講了 大家卡多為什麼做不好 外野手傳不回內野 內野傳不到本壘
我指的是平飛的傳球 不是拋物線的高球
威總講的很清楚 傳接球是棒壘球的基礎 不會傳球 傳球不好 那就真的很難再練什麼
他也說了 球傳不到 或是球速太慢 卡多根本殺不死往本壘衝的人
再練也是白練
沒辦法練到想要的程度 (卡多都傳不到目標 那還練什麼卡多)
我希望在一個月後 看到"所有學弟"的傳球都有一定的進步
我不想要慢慢的等大家慢慢進步 這樣會拖累大家的腳步
所以現在我烙個重話 一個月後 也就是差不多期中考後
傳球沒有進步的人 以後的練球 我只好請你先把catch ball練好再說
其他的卡多 滾地 free batting 打網 toss 就都不用練了 就練傳球就好
怎麼判定呢 很簡單
我要求的並不多 二壘往後三步(大概是自由手的位置) 到 本壘 的距離
這樣子的距離 傳標準的"平飛球" 不是拋物線的球
球速一定要夠 太慢不行..
不是我要操大家
真的 如果不這樣做 會影響整個球隊練球的步調
機會是留給有準備的人 先進後到不代表什麼
沒有進步 等於是退步
大家繼續加油 記得 期中考後驗收大家的"catch ball"
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