作者: allenoreo (身無彩鳳雙飛翼) 看板: DLP_softball
標題: Re: [給學弟們]
時間: Mon Sep 27 16:37:41 2004
※ 引述《kenji (消失)》之銘言：
> 我想大概說一下我的感覺..
> 也給大家作個參考..
> 昨天上場時我一直覺得很緊張..
> 尤其打擊的時候更是..
> 因此覺得沒有辦法很專注在球上..
> 所以要想辦法去克服緊張感..
> 比賽經驗多應該就會有所改善..
> 另外..
> 在觀念上都還不是很清楚..
> 防守..打擊..跑壘..
> 不知道自己該怎麼做..
> 會覺得有點慌..
> 最後..
> 體力..
> 原本以為壘球運動應該比較不耗體力..
> 但我在第二場比賽時..
> 開始感覺會有點喘..
> 我想一方面..
> 因為緊張使得體力加速消耗..
> 所以在體力上應該還是要有一定的水平..
> 大概就是這樣^^
> 謝謝大家ㄏㄏ..
當然 棒壘球雖然看起來是那種沒有很劇烈的運動
但是是一種精神需要很集中的運動
一旦體力流失 那精神也就無法再集中了
不然..棒球選手也不用狂操體力
中信鯨也不用請個什麼體能教練了...
壘球雖然與棒球有一段差距
但是基本上的性質都還是差不多 所以大家除了練習以外
肌力 體力都需要好好培養
當然 最重要的還是基本動作
以後的練球 還是會以基本動作為主的!!
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