推 lienlee: 第一次寫球誌 給個推 03/09 00:12
推 simone0502:不錯阿 很詳細 讚喔 03/09 00:25
推 Zijunn:纯推慧明！ 03/09 02:14
※ 編輯: leehuiming 來自: 59.126.208.150 (03/09 17:31)
→ ooxx1129:good 03/10 08:40
以下是今天練球的後半段~~~
1.三角傳球
*要跑弧線
*傳球要用力
*球要傳胸前！！！
*記得伸手要球
*要傳到接球者的前面，不要讓她停下來或轉身接球
2.四角傳球
*和三角傳球的感念差不多，只是沒有上籃的動作
*注意傳球之後不要擋在下一個接球者的前面
*傳球者跑到一半，接球者就要開始移動并伸手要球
*接到球之後，馬上傳球，注意走步
3.5打5的隊形
*站的位置只是一個起始點
*手要張開成一個三角，而自己是處於三角的頂端
*一隻手要對人，另一隻手則要對到球的方向
*在場上一定要講話，和隊友多溝通
*守在旁邊的人可能有機會補上去，那隊形就會從23（2守上3守下）變成有點像32
*確定球要抄得到才出手，否則貿貿然撲上去很危險
*對於進攻者，要接球時不要太靠近防守者，退一步接球，球才不容易被抄走
*大白說傳球不要傳太遠，除非你很確定中間沒有人擋著
*防守者要說話，例如：‘我來’，或是互相提醒哪裡有人
4.一對一 （肥肥+安柏）
*防守者要走螃蟹步
*防守者跨一步轉換方向而不是左右擺動看起來忐忑不安的樣子
*防守者轉換方向的時候動作要快不然會跟不上
呼呼呼~第一次寫球誌耶！^^
多謝雅芯學姐幫我修~
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