經過了第一天的練習
今天一開始就覺得四肢肌肉酸痛
教練今天也說，哪裡痛，就要加強該部位的暖身。
現在四肢都痛 看來是全身暖身不足了
明天一定要早點去熱身
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今天的練球模式阿宏和C大已經詳述
關於我的部份
今天真的是打的一蹋糊塗
不論是打後排還是前排，都一直失誤
◎後排的失誤我覺得是腳步不對所造成的
看到教練球來時，我會很緊張的往球靠，有時反而侷限了自己和球的距離，
大部分都是靠的太近去擠到。緊張會讓人自亂陣腳，所以打出來的球當然就錯誤百出。
我想我應該增強自己對球落點的判斷能力，不能每次都用猜的，才不會像無頭蒼蠅亂衝。
◎前排的失誤是因為截擊的不熟練
截擊一直是我最不熟練的技巧，常常會沒瞄好敲框，不然就是壓太多掛網，
截回去的球也都不具威脅力。今天亦是如此，可能我跟阿宏一樣都是拉了拍，因為
截擊不能拉拍。
§還有一點，今天才第一輪練球，我就又打中教練，雖然我的球很軟弱，但還是真的
很對不起他。
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