推 keanads:大推阿...可是沒伴就很囧... 06/08 20:31
推 drosophila:真是精闢啊 大家要常常游泳喔 06/08 20:39
推 bluestar0426:幫推幫推!!! 06/08 23:45
推 shulin23:推囉..... 06/09 00:01
推 yalosun:推！我要報名學蛙式....(小聲) 06/09 01:27
推 tonylindf:推推 06/10 18:33
第一當然是要暑訓拉~~
要為橫渡日月潭準備~~不管有沒有報名日月潭都要來喔
詳情...請文瑋這幾天忙完之後他會PO逼
沒來的要跟文瑋請假~~
第二...廢話~有暑訓當然希望還能附加一個出遊^^
這可是我們家燕大人交代說要我一定要問看看的~~
因為橫渡日月潭離開學還有一段時間
所以希望能有一次出遊拉~~
第三...很重要 需要有勇氣還有時間的人再往下看~~
其實也沒很重要拉~~
只是很多大一大二的人有沒有覺得念完一個學期覺得都沒學到什麼~
那暑假對你們來說就是好好進化的時候拉~
那天開會我有稍微跟哲葦介紹~~
如果你有以下三個條件...那你就符合基本的要求拉~
1.會游100蛙+100自...不會游的也沒關係~期末考完可以找我幫你惡補
2.暑假目前還沒計畫.可能會混吃等死的過完兩個月...可以撥出一個月晚上和假日的時間
3.有一點想要好好進步的勇氣~~
當然~~第三點是最重要的
如果你真的符合以上三點
歡迎你來考救生員喔~~~
這是紅十字會http://www.redcross.org.tw/RedCross/branch.htm
這是水上救生協會http://www.nwlsa.org.tw/
有些連結可能有點舊~~但你自己搜尋一下都可以找到各地開班訊息
你們可能會問~我為什麼要去考救生員?
我高中的時候是騙學弟說...你不會覺得這樣很屌嗎??
而且還可以到游泳池打工站救生員有時候還可以教游泳
但你們都大學了...隨便找個家教都比較好...而且那個理由騙騙小孩子還說得過去
但如果真的想趁暑假好好進步這絕對是個機會
想學會怎樣摸魚都不讓教練發現嗎? 想好好知道自己的極限嗎?
那就別輕易把這個機會放掉...要不然等你到大三的暑假只會想休息不會想再努力
你可能也會問我有哪些課程啊?
每天的教練都會按表操課
就是每天做完操之後 會下水吃個早餐...意思就是要先把前幾天交的複習一下
教練也會開個菜單給你們游...這個有點難吃不過會讓你進步很多
然後教練通常會讓大家上岸來上課教今天新的課程
在大家岸上練習完之後通常會下水練習
最後還有個晚餐請大家享用...這個比較小口一點請慢慢吞就好
一天通常需要3個小時左右~~
重點來了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
一個月的訓練一定有含假日的~~~
每個地方假日的課程不太一樣但大同小異
通常是一個週末會去 "湖邊或溪邊"做急流或靜水訓練~~這個不錯玩
還有一個週末會教你們使用" 浮潛三寶" 蛙鞋面鏡呼吸管
另外一個週末會去 "海邊" 做海浪特訓及海水救生介紹...這個也不錯~~
溪邊跟海邊的訓練說真的只要平常有跟著大家練
出去都是當做去玩的~~~好玩的地方太多了~~~
雖然都說是訓練不過教練給完基本的量之後大家還是玩得很瘋
或許你也會問~我只有系泳這樣的程度可以去考嗎?
相信我 也相信你自己
你們都有能力可以考到的 只是真的要有點努力
當年我第一次考的時候...正值我體力最好的時候~
照教練的菜單練有時候還是覺得沒有很輕鬆...但是我旁邊也有不少
老阿伯老阿媽還有比我大很多的大哥哥大姊姊...差不多我們現在的年紀拉^^
他們連"慢游"個一百蛙都要喘半天了...可是最後還是過了
真的~只要你有決心撐過去...教練在考試那天都不會特別為難你的
當然~~如果去參加前能自己稍微特訓一下
相信你可以馬上適應的~~~
如果可以找個扮跟你一起考會更好喔~~~
你們可能也會問~有什麼入訓標準嗎或是我要準備什麼?
恩恩...有入訓測驗 基本上好像是男生100蛙+100自 5分鐘 女生6分鐘
不過這個教練應該是參考用...別太離譜他都會讓你參加的
然後可能需要準備一點錢 大約5000塊吧~~每個班不太一樣
這包含這三個月訓練的費用...基本上不管是紅會或水協的教練是不收錢的
他們來上課時只會來吃便當跟喝水
所以基本上那5000中的3000是用在你們自己的身上
另外的2000可能需要用來買三寶
我會建議你們都不要買太好的...最好2000或2000多可以一起解決~~
因為除非你去浮潛 要不然用到的機會不大
最後一個問題~你們可能有聽過不少協會都有辦這種訓練~我要怎麼選擇?
台灣有經過國際認可的救難單位我知道的有兩個
一個是水協 一個就是紅會
當然這是指救難單位...並不一定代表其他協會就不能辦救生員訓練
但是如果參加的是比較能讓大家知道的機構相信也比較具有說服力
我有聽說某些游泳池的救生員只要顧這兩種牌照的...但實情就不得而知了
這兩種協會以前也被不少老前輩做了不少比較
但現在訓練的模式跟份量應該已經差異不大了
不過紅會麻煩點...他每年都要複訓...
而救生教練班好像只有水協比較常開...在台北台中高雄等地
如果一年後學好四式想去考教練可以到台中考喔~~
打了那麼多...好像還比我那天介紹的少><
算了~~有問題再問我或文瑋吧~~也可以推文問拉~~
我們會給你一個滿意的答覆的
不過真的只是希望有空的人能嘗試看看~~
你不會後悔的
哈~~我要自己偷偷M喔~~
看在打得那麼辛苦的份上有看到的人幫忙推一下吧^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.168.74
※ 編輯: keanufirefox 來自: 220.141.168.74 (06/08 20:22)
※ 編輯: keanufirefox 來自: 220.141.168.74 (06/08 20:24)