練球的目的是為了增進身體的協調性及擊球的手感
擊球數量的多寡是絕對的關鍵
所以練球的時候追求的是雙方連續在標準以上擊球的個數
而非快速的球速跟自我動作的表現
也就是說
如果要練切球
目標就是連續切三十球或五十球不失誤
而非切的多漂亮、多快！
所以大概可以以下列為基本目標
連續長球五十個
切球三十個
小球三十個
平球五十個
殺球二十個
對了，突然想起來，以前練球的時候，教練要求的第一步就是對牆壁擊球一百個
（正手跟反手）
大家參考參考.
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歐昱言(Ou Yien)
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