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最近也是用喉過度 一堆人說要用腹部發音,我猜想這些人沒有大量,長時間上課 我有兩個星期,早晚都要上課(10.5小時),而且都是純講話 頂多一個半小時講一堆廢話後休息10分鐘... 連操2星期 超累的... 後來實在受不了,就買了養生茶來喝,找了半天的資料提供給各位參考: 1.羅漢果茶: 首先看一下羅漢果的效果 http://www.scribd.com/doc/5097231/ 最近入荷的羅漢果茶 http://www.books.com.tw/exep/prod/newprod_file.php?item=N010021211 2.中藥養生茶: 對保養,我只信中醫,我曾經三個月病沒好,拖著病體上課 後來火大,去看中醫,一星期就好了,所以調養身體我只選中醫 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/mazinger-x (Y拍知名賣家) http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c40125851 開音響聲茶 不錯不錯,這幾天喝,喉嚨終於不會痛了...再撐幾天我就不用那麼累了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.147.242 ※ 編輯: Adonisy 來自: 60.250.147.242 (11/27 01:09)
shaunon:感謝分享,已收錄^^b 11/27 09:51
candyyan:雪天果也不錯唷~XD只會用喉嚨發聲的感想~ 11/27 10:26
melances:我還是喜歡川貝琵琶><~ 11/27 10:28
maketub1:用複式呼吸,才不會對喉嚨產生傷害,上課時多喝水 11/27 11:17
maketub1:假日幾乎都是九小時以上的課,還沒有因為上課使喉嚨痛過 11/27 11:27
lorainlin:今天的新聞說有人喝了枇杷膏結果被測出酒測值不合格耶! 11/27 16:32
lorainlin:我一天最高記錄講話的時間比10.5小時長耶~ 11/27 16:34
lorainlin:但是我沒有失聲過耶~~腹式呼吸才是長久之計啦!! 11/27 16:35
Adonisy:重點在:連續2星期...我第一天菜鳥,講完就失聲了 11/27 19:33
Adonisy:現在要連2星期,10.5小時不段操練... 11/27 19:34
lorainlin:我現在也還是上很多課啊~~在學校上課也不用麥克風 11/27 19:39
lorainlin:人生第一隻麥克風是重感冒的時候買的,之後就沒用過了 11/27 19:39
lorainlin:羅漢果喝到最後會沒有效,因為聲帶的磨損只會越來越嚴重 11/27 19:40
lorainlin:要長久,就要改變發聲的位置,我都教了快10年咧!! 11/27 19:40
lorainlin:聲帶也是一塊肌肉,跟小腿一樣,不當的用力會受傷的 11/27 19:46
Adonisy:嗯,我是2000年上課至今...都一直灌水喝...認真想學腹語 11/27 19:52
Adonisy:不知上課可不可以就不用講話,全用腹語?? 11/27 19:53
lorainlin:我想,要是改成放投影片或是影片就更好了 11/27 20:27
eillen:根據我的經驗 固定運動 增加肺活量 健身 也讓喉嚨強壯 11/27 22:23
eillen:感冒比較不會沒聲音喔 記得工作之餘要健身跑步喔 11/27 22:23