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大家應該在學生時代 就有聽說一些補教老師身體健康被摧殘的如何不堪 的恐怖故事 我自己在高中補習數學(約300人班)的時候 就看著一個資深老師從我一年級時聲如洪鐘 教到我三年級時漸漸沙啞 加上他自己又抽煙、虛胖 看起來一整個就很不健康 下個時間就是躲回休息室睡覺 吞中藥粉 補教這行業 的確容易因為上班時間跟別人不同 比較晚下班 所以導致日夜顛倒的人很多 我自己是在暑假 工作滿檔的時候 曾經感冒了一兩個月不好 不曉得是不是因為吸粉筆灰+整天都在冷氣房裡一直講話的關係 支氣管也變差 那陣子一直咳嗽 咳到胸口很難過的地步 去看醫生 醫生也只會告訴我說 要戴口罩、不要在冷氣房裡一直講話 可是我根本辦不到 :~ 戴口罩讓我講課呼吸困難 暑假黃金招生時期也不願意請假去休息 最近半年我開始很乖的吃 綜合維他命+ 鈣(女生容易缺鈣)+ B群(讓精神好) 果然最近幾乎沒有感冒過 精神也變好一些 以前隨時都很愛睏 這幾個星期還跟著我家某人早起去運動 當「晨型人」 早上他會先起床閱讀 然後叫我一起去運動 很簡單的跑跑步 做點重量訓練 雖然還沒有看到明顯的體重下降 但是運動完真的會通體舒暢耶! 看到身邊的老師朋友 常常會有感冒不好 或是壓力太大胃痛的毛病 覺得大家真的要好好珍惜身體啊~ 以前隨便熬夜也沒有關係 現在過了25歲之後(什麼?我過了嗎?不承認!) 熬一天夜 覺得會累三天 >_< 所以各位老師啊~~ 不要再熬夜啦 XD 早點休息、多運動、飲食均衡... 大家都要當個健康的補教老師唷! 揪咪~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.46.189
ptrpan:~是~ 04/28 11:32
coco100:無煙粉筆 + 指套 + 綜合維他命 + 鼻膜 = 無敵!!! 04/28 11:34
sweeties:鼻膜??? 那是啥?! 04/28 11:36
coco100:貼在兩個鼻孔的透明膜 防止吸入粉筆灰.....很透氣不會窒息 04/28 11:36
sweeties:有.....這種東西啊? 會不會被學生以為是涕?XD 04/28 11:41
sweeties: 鼻塞的鼻涕 04/28 11:41
sweeties: 囧 04/28 11:42
coco100:諾比冰心喉糖 枇杷膏 中藥 都是護喉的良方 04/28 11:40
coco100:除非學生撲在妳身上~~ 不然那是透明的 看不出來!! 04/28 11:42
sweeties: (羞) 前教幼稚園的時候 的確常常被撲倒 04/28 11:46
sweeties:謝謝coco100老師 又多學到一招 04/28 11:46
ptrpan:二樓專業! 04/28 11:49
super15:原來還有這種東西..不過像我這種鼻涕蟲應該不適用吧 04/28 12:03
sweeties: 那會逆流 把自己淹死?? 04/28 12:10
dreamling:那用白板筆的要怎麼辦...~"~ 04/28 13:05
coco100:用白板筆可以喝牛奶解毒.............. 04/28 13:10
areuok:摳摳老師整個專業 XDD 04/28 14:12
lorainlin:用鼻膜的時候萬一打了一個大噴嚏會不會噴出來啊?? 04/28 14:41
andrew701019:學生:老師!你射暗器~~ 04/28 14:43
lorainlin:我覺得~~早點睡覺以及戒吃宵夜還有多運動會比較有體力 04/28 14:50
lorainlin:但是這都是補習班老師很難做到的 04/28 14:54
PICIG:同意樓上~我之前的上司也常常凌晨一點多才睡,跟我們設計系 04/28 15:00
PICIG:的爆肝有拼〒△〒(話說我家又有肝病病史,偏在下又念設計, 04/28 15:01
PICIG:現在又邁向了補習班下午-晚上10點的上班時間,整個很害怕XD 04/28 15:02
dreamling:coco老師...我有乳糖不耐症~喝了牛奶會狂拉肚子...冏 04/28 15:05
PICIG:(舉手)請問COCO老師~為甚麼白板筆可以用牛奶解毒?@@ 04/28 15:08
lorainlin:我線再起床就先喝一杯500CC溫開水然後吃水果 04/28 15:24
lorainlin:吃完水果之後再開始吃主食,平時的飲水也改成檸檬水 04/28 15:24
lorainlin:1000CC白開水+半顆檸檬汁,怕酸的水可以多一點 04/28 15:25
lorainlin:可以解肝毒又可以補充維他命還可以幫助排宿便 04/28 15:25
andrew701019:牛奶緩解有機溶劑的吸收 04/28 15:27
dearforever:嗚 人家現在都一天吃一餐 會不會胃不好阿>"< 04/28 15:36
CKdesire:樓上的~~會... 04/28 15:50
dearforever:>"<...嗚~~~不要~~人家想要兩年後再去拍美美的藝術照 04/28 16:01
dearforever:我不要生病變老變醜啦>"< 04/28 16:01
CKdesire:樓上的很正呀~~~哈~~~~~~伸新照片...XD 04/28 16:17
CKdesire:忘了這篇是值日文....提醒大家一下不要再推囉..XD 04/28 16:20
wyou:可以請問一下鼻膜要去哪裡買嗎?謝謝。 04/28 17:06
sweeties:對啊 我上Y拍找「鼻膜」都是拔粉次的 哈哈 04/28 17:49
sweeties: 刺 04/28 17:50
miorj:嗯嗯~大家要保養好才能活到老賺到老阿~~~我回來報到啦! 04/28 20:39