基本上因為我夜行戰術用多了(實在太混)
有幾個整天不睡的秘訣(我從昨天中午十二點一直沒睡到現在)
第一個就是要注意力集中在讀書上面
當你連續讀十個小時以上的時候
睡眠就會暫時脫離你
第二個就是用持續的動作讓你不會去想睡覺
我是以喝水來保持清醒,冰水
因為如果喝含有咖啡因的東西,我的思緒會混亂,沒辦法記很多東西
第三個就是意志力了,如果撐到五點以後,最好是不要睡,因為作息會被打亂
第四個就是事前準備了,我禮拜天睡到十二點,因為知道要開夜車硬背東西XD
※ 引述《dogtsing (非主流小孩)》之銘言:
: ※ 引述《antn (HiNet窄頻)》之銘言:
: : 今天早上吃早餐..看了 "早安新聞"
: : 感覺好像有快10年沒看了吧XD
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: : 勸各位還是要睡覺, 至少4小時, 不然就從頭
: : 都不睡.....
: : 考試前小睡了1小時, 考試時什麼都忘啦~~~~( 中混亂術 )
: 棍.........
: 我今天就是這樣
: 不是書唸不完
: 是軍心渙散了.....所以昨天一直在看電視和睡覺............
: 然後晚上睡不著
: 就唸書唸到五點才去睡
: 早上七點半就起床..........
: 忘光光(中弱智術)
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