※ 引述《nancynancy (忘了ㄅㄟ)》之銘言：
: ※ 引述《OXO (猛的勒~~~)》之銘言：
: : 女生體脂肪本來就會比較高阿
: : 你這樣很標準阿
: : 不要老是喊肥嘛
: : 而且女生如果體脂肪太低
: : 應該也會不太健康吧！？
: : 畢竟體脂肪是可以保護內臟
: : 如果太低 那對子宮應該也不是件好事才對吧!?
: : (不過我是用常理判斷的啦 還是請護理系的來說吧 :P)
: : 另外 我用google隨便收尋了一個網頁
: : 參考一下吧 裡面有講到做哪些運動可以消耗多少熱量 ^^
: : http://www.npic.edu.tw/~health/v1_0/b2_3.htm
: 嘿嘿 現在能靠的就是有氧了
: 覺得吃東西也會成癮ㄟ
: 可能在吃的時候諱發散一種讓大腦可以記憶的感覺
: 讓每一個下一次都會很想在吃東西
: 大腦諱驅使其實根本不需要食物的身體去吃進東西
: 這是在已經很飽之下說的拉
: 好好好
: 要來正常飲食拉
我覺得我們都要相信自己的身體吧
身體會自動調節至最適合的狀態
想吃東西的時候或許就是需要營養的時候呀
如果大腦(或者說是欲望)會驅使身體攝取過多的營養
也就是說 大腦和身體是分開的 大腦指使身體
那為什麼不作出相反的指令 讓身體營養不足而變瘦呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.228.159