[排練] 熱舞之瘋狂飆舞第五次排練

[tjtjsmile (橘子)]

【 熱舞  第五次排練】

排練地點 天數~~

今天依舊是有肌力肌耐力的訓練喔!!
希望大家回去也能自己多加強~
跳起舞來會更有力更好看的:)

男舞:
排舞舞序要記熟~~
hiphop locking 都有律動~ 一定要跳在律動上:DD
大家要再有力道一點
下次仰臥起坐完接伏地挺身好了
動作要定 才會帥 才有尖叫XDD

女舞:
今天幾乎把第一支舞教完了~大家回去要好好記熟舞序
多練身體律動的wave
還有壓背的動作可以平常多自己練習
越壓筋會越軟的!!!
大家都進步很多喔^^

承哲~上個廁所 從天數跑到新生跑到總圖 辛苦了ㄏㄏ

宣諭~雖然是最早到
不過男生都遲到== 太扯了喔!
好啦 宣諭 可以給你鼓勵一下

米米~看你今天這麼賣力練壓背!!真的是很有毅力耶><b

大家盡量每次練舞都要出席喔～～不然混舞真的會害趴呢畫圈圈的ＱＱ

回家作業

記清楚教過的舞序～

感謝探班人力
書輔 益詮 依蓮 佩庭 林謙 振學

下次排練時間地點
星期三８：３０＠天數

加油詞
顧吃東西　＿＿＿＿（忘了ＱＱ）　熱舞　不好意思拍個照


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推 koozyooki   :顧吃東西　＿＿＿＿（忘了ＱＱ）　熱舞　不好意思拍
推 edwin951753 :顧吃東西 壓背好難(?!)　熱舞　不好意思拍個照
推 happy520983 :不好意思拍個照XDD
推 geneping2013:顧吃東西 壓背好難 熱舞 不好意思拍個照XD
推 lpbig5566   :顧吃東西 壓背好難 熱舞 不好意思拍個照XD
推 edwin951753 :顧吃東西 壓背好難 熱舞 不好意思拍個照XD
→ amberjia    :顧吃東西 壓背好難 熱舞 不好意思拍個照~~~