[心得] 老邱學長給各位的教學

[Tionca (Tionca)]

    我ptt的註冊申請一直沒過所以我也只能在這裡發文
    今天有學弟來問我打擊以及傳球...(很抱歉沒有把你們的名字記起來)
    我還是把我的經驗po給大家參考...

    首先基本動作需要經過長時間的練習才有辦法變成自己的東西..
    http://www.wretch.cc/video/fsy0808
    裡面有賴崇光教練示範很多基本動作...可以慢慢看..慢慢去體會
    然後藉由練習變成自己的基本功...

    關於打擊我還是提供我的攻擊策略給大家參考

:   從我強調的選球起步….首先分析何謂好球…以下都以右打者為出發點
:   慢壘好球帶是長方形的….強的投手會運用好球帶四個角…
:   這四個角對打擊者形成的是內外角球..深球淺球..
:   投手投出的球不論高低…要形成好球終究是要掉進好球帶…
:   高球不是就多難打…因為球終究要掉下來的…重點是你如何保持住你的重心…
:   當球落下到你的擊球區此時才是揮擊重心的移動….
:   不變的打擊動作..跟球..鎖左肩…跨步揮擊..左手像接球…右手壓幫助手腕旋轉…
                    ^^^^
    今天學弟問我如何把打擊練好...讓我有另外一個心得...
    應該很多人對於所謂的"跟球"還有"保持重心"不了解是什麼意思?
    希望下面的解釋對你們有幫助...
    跟球...眼睛盯球是一定要的...但我的重點是跟球不能用"身體"跟球..
    用身體跟球..球淺的你會前傾..球深的你會後仰...
    自己可以去試試雙腳不動...淺球用身體前傾揮棒無力只是碰球..
    深球身體向後仰..通常會打到球下緣...變成鳥飛...
    所以要學習用"腳"跟球...讓你自己面對深球淺球都可以"保持揮擊重心"
    用左腳的跨步來保持你的揮擊動作...力量才能釋放出來...
    所以打擊不好的學弟...除了看看賴教練的教學影片
    右打者要多注意自己的左腳跨步...
    練球時通常都是拋到同一個位置讓你打...所以會覺得練習時打得很好..
    怎麼一上場打擊就是鳥...只能偶有佳作...通常就是你的跟球有問題..
    揮擊重心保持不住

:   所以不要被高球騙了…打不好只是因為你重心保持不住…
:   重心太早偏移…整個打擊姿勢都垮掉了…
:   更重要的是常常看到你們揮擊球還在肩膀上的球…
:   棒球裡常說到投手球偏高在腰帶附近難怪要被轟…
:   慢壘也是一樣…球總要是通過你的腰帶吧…你又何必急於在肩膀上揮棒…
:   當球進入你的擊球熱區…你才能打出精采好球…
:   思考一下..在怎麼高的球終究要掉下來的…只要重心留的住..高球就不是難題..
:   ps:當然說的比做的容易...通常就是重心留不住...
:      所以我們也同樣希望我們的投手能把球投高..破壞對手的打擊...

:   破解掉高球不好打的迷思…
:   真正不好打的球其實是深球….接下來就是要破解深球的擊球策略…
:   再來是站在打擊區策略..慢壘投手運用好球帶..對打者而言只有內外角…深淺..
:   所以必須先瞭解自己站上打擊區對於好球帶的相對位置…
:   才能正確判斷出好壞球…
:   壞球進不了好球帶不是因為球高…而是因為球太深或太淺….太內角或太外角…
:   以最極端的站法…你站在好球帶最前面最靠近本壘板位置…
:   當球投到最深最外角的位置…你絕對無法出棒…
:   因為你的左腳沒有位置可以跨ㄚ….
:   所以我的經驗告訴我要站在最後面離好球帶最遠的位置….
:   站上打擊區…站定右腳…用球棒點四個角確認出好球帶
:   把投手投出的每一球跟到落地…去感覺他的深淺..內外角..風的影響..
:   對下一球的擊球絕對有幫助….
:   站在好球帶最深的地方…就可以很容易判斷出深球會不會進好球帶…
:   感覺一下投手球的飛行弧度…你站在好球帶最深的位置…
:   會掉到後面當然是壞球..只要你不打..取的球數領先..投手自然會投淺的球…
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    很多人很容易去打這種球...就是球在肩膀上...明明是一顆壞球...
    你卻揮擊了..然後懊惱了..因為通常是小飛球...
    所以如果常常有人去打肩膀上的球...然後真的打不好...
    可以印證一下我講的..以後請放掉這顆球...
    取得球數領先..好打的球就會來..就是你的機會啦..


:   打擊技巧弱的…通常內角球會打的比外角球差…所以我要站在離本壘板遠一點..
:   讓好球帶最內角變成我的中央位置…最外角的球..只要利用左腳跨步就能補救…
:   所以我站上打擊區的策略就是讓自己好選球…又隱藏最不會打的內角球…
:   在加上前面的選球觀念....讓自己處於最有利的打擊情況…

:   做好選球以及攻擊策略…接下來就是打擊技巧的提昇…
:   我一直舉蔣智聰的例子給你們看就是因為他是用砍劈…
:   對慢壘來說揮棒的軌跡是最棒的…當擊中球心時..水平力量最大…
:   球竄出的速度最快…power不用大也容易形成安打…
:   如果有用撈的方式…則分力作用於球只是讓球往上飛…
:   在空中停留的時間越久外野手越好處理…

以上

感謝老邱學長

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◆ From: 114.43.64.32
→ Tionca:阿勛我知道是你問的，別白費學長的苦心阿!
推 nsk688:被發現了
推 justbaseball:大家多學學! 老邱學長很有經驗的!~
→ weikky:學長不是要教*妹?
推 pallos50:其實  學長給的網站 我有丟在致底  不知有多少人看而已
推 george20533:我都存在我的最愛好久了XD...不知道阿勛看了幾次？
→ weikky:怎麼存到我的最愛阿?
推 jeffffej:m