作者: jeffery (美麗的成果~~^^) 看板: EFbaseball
標題: 給想練投手的夥伴們
時間: Thu May 15 22:20:43 2003
參考一下 用文字比較難表達 不過可以知道練投手是很難的
我建議還適用適合自己的姿勢比較重要
標題: 壘球的投球
不好意思, 談談壘球吧! 由於本身是投手出身, 所以先談談這個。
其實呢, 也沒有什麼真的很重要的秘訣, 最要緊的非花時間苦練莫
屬! 想要當個球速不慢, 控球中等的快壘投手, 我想大約要花個兩
個月的時間, 對著一面牆壁猛投; 因為一方面剛練可能會不曉得自
己的球會丟到哪去, 找個人幫忙撿球也不好意思, 一方面是為了先
練好環臂的動作, 在到下個階段的時候會比較順。我給身在新竹的
想當投手的人們的建議是: 用交大操場旁邊的有兩個大方框的當靶
投啦! 距離差不多, 方框當好球帶又大! 可以很清楚的看見你把球
投到了哪裡! 可能要先每天花一到兩百球、投個兩星期來練基本動
作, 再來就是每天五十到一百個好球來練準度了!
至於壘球的投球姿勢, 有相當多種; 大部份常用的有稱為 "風車"
或者是 "鐘擺" 兩式的投法。就一般而言, 教學時會教鐘擺式的投
法, 因為在一個環臂動作之後, 球出手會比較快, 比較有力。不過
每個人適何用哪一種就不一定了, 要自己去練練看才知道。
現在介紹一下兩種投法的分解動作, 不過是以我的為基礎: :P
1.風車式。雙手抱胸前, 在要出手時右手拉到身體右後方, 右腳抬
起時右手開始做環臂的動作, 環臂時球的旋轉路徑平面與身體面
對方向平行, 要是歪了會很難控球; 在左腳踏地時右手應該正好
經過大腿旁邊, 隨即出手。但要先練到用身體來記得出手時機的
程度才算可以。
2.鐘擺式。這種應該算是比較簡單的, 慢壘幾乎都是用這種方式來
投, 因為要是投慢壘還繞個圈, 可能出手會很困難! 首先也是雙
手抱胸前, 抬左腳時右手順勢往後拉, 腰也要扭轉, 球速才會夠
一些, 在左腳著地時右手迅速由後方拉至前方, 出手。一樣, 也
至少要練到用身體來記得出手的時機。
這篇就先打這樣, 等等再來打投手其它要注意的事情。謝謝。
--
任何事做起來對與錯常常分明不清
但是自問盡不盡力有沒有遺憾
在自己的心裡是最清楚
面對每次的球賽 打的好或不好因素很多
有沒有留遺憾 才是重點
想身為法壘魂一份子但求不留遺憾的每一場球賽
--
▊◥◥◥◥ ◢ 大輪子
▋ b ￣ ▍ █bbs.be.cycu.edu.tw
▍b // ◢◢ ◢█ 140.135.100.10█◤ ◢ From:
◣ ◤◢█◤ ＿▂▃▄▅▆ 61-231-89-31.HINET-IP.hinet.ne
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.108.107