作者: karma (baseball is our dream) 看板: EFbaseball
標題: 球隊的進步
時間: Sat Oct 25 18:06:39 2003
今天的中正盃在場下的我看到了整個球隊明顯的成長
值得一提的是一些學弟也有明顯的進步
我覺得建彰是裡面進步較多的一個
不論是守備或是打擊
在守備方便他的一壘似乎漸漸成形
在打擊方面他能做到教練團要求他做到的戰術
如果他的臂力再加強揮棒速度再加快會是個不錯的中心打者
可可馬~~~~~~~~~~我這麼看重你你竟然只有小小的進步
可能是之後你都比較少來練球了...你看看你...你˙真˙壞
還有筆記王學弟,雖然今天沒有上場但是你的成長我也可以體會到的
還有其他的學弟都是可以期待的
慢慢的你們必須成為隊上的主力
跟上大家的腳步,來建立一個中原的王朝
ps.大頭還有另一個學弟,你們的身材不錯,好好練我相信你們會是個速度與打擊兼備的打者
孫叔叔和我學友...你們應該知道自己比較弱在哪厚...加油啦!!
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baseball is our dream
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作者: NOKIA (我想好好休息...) 看板: EFbaseball
標題: Re: 球隊的進步
時間: Sat Oct 25 20:47:06 2003
※ 引述《karma (baseball is our dream)》之銘言：
: 今天的中正盃在場下的我看到了整個球隊明顯的成長
: 值得一提的是一些學弟也有明顯的進步
: 我覺得建彰是裡面進步較多的一個
: 不論是守備或是打擊
: 在守備方便他的一壘似乎漸漸成形
: 在打擊方面他能做到教練團要求他做到的戰術
: 如果他的臂力再加強揮棒速度再加快會是個不錯的中心打者
去年中正盃一天連打三場，建璋整天都坐板凳而沒上場的機會
如今一年過去了，成長的幅度學長們都看的見
身為一壘手整體的型已經出來了，蠻令人欣慰的
打擊和防守細節的部分還有實戰經驗方面仍然還是需要時間來加以磨練
繼續加油囉...
: 可可馬~~~~~~~~~~我這麼看重你你竟然只有小小的進步
^^^^^^
韋誠嗎？
: 可能是之後你都比較少來練球了...你看看你...你˙真˙壞
今天第二場是我熱身不足，所以投出的球很不好接，以致於你漏球
真的真的很對不起...
練捕手真的是一件吃力不討好的工作
但如俊文所說的，捕手是球隊的『魄』
有好的捕手必然會有好的投手
校隊教練也一直強調捕手是球隊的中心人物
這個負擔很重喔！
雖然重，卻很值得努力將之扛起
一個很強的捕手，可是人人敬畏的
: 還有筆記王學弟,雖然今天沒有上場但是你的成長我也可以體會到的
: 還有其他的學弟都是可以期待的
: 慢慢的你們必須成為隊上的主力
: 跟上大家的腳步,來建立一個中原的王朝
: ps.大頭還有另一個學弟,你們的身材不錯,好好練我相信你們會是個速度與打擊兼備的打者
: 孫叔叔和我學友...你們應該知道自己比較弱在哪厚...加油啦!!
^^^^^^ ^^^^
建銘 銘仁 不要亂給綽號啦....> <
幾個傳球不好的學弟（德弘、大頭、肇勳），多多加強腰力和臂力
伏地挺身和仰臥起坐在家裡就可以做
洗澡前多多做一下吧
一身汗後再去洗澡
持續下去效果會很顯著的喔
有體適能證的也可以多多去練肌耐力
包準你脫胎換骨
還有就是練傳球的時候動作做大一點
把手臂伸展開來...
你們現在的情形就是所謂的『手臂還沒拉開』
等到手臂的關節拉開以後，傳球就不會那麼軟弱無力了
大二大一的學弟要找出一個人開始專心一致練投了喔...
已經有點斷層了耶...
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作者: karma (baseball is our dream) 看板: EFbaseball
標題: Re: 球隊的進步
時間: Sat Oct 25 20:56:28 2003
※ 引述《NOKIA (我想好好休息...)》之銘言：
: ※ 引述《karma (baseball is our dream)》之銘言：
: : 今天的中正盃在場下的我看到了整個球隊明顯的成長
: : 值得一提的是一些學弟也有明顯的進步
: : 我覺得建彰是裡面進步較多的一個
: : 不論是守備或是打擊
: : 在守備方便他的一壘似乎漸漸成形
: : 在打擊方面他能做到教練團要求他做到的戰術
: : 如果他的臂力再加強揮棒速度再加快會是個不錯的中心打者
: 去年中正盃一天連打三場，建璋整天都坐板凳而沒上場的機會
: 如今一年過去了，成長的幅度學長們都看的見
: 身為一壘手整體的型已經出來了，蠻令人欣慰的
: 打擊和防守細節的部分還有實戰經驗方面仍然還是需要時間來加以磨練
: 繼續加油囉...
: : 可可馬~~~~~~~~~~我這麼看重你你竟然只有小小的進步
: ^^^^^^
: 韋誠嗎？
: : 可能是之後你都比較少來練球了...你看看你...你˙真˙壞
: 今天第二場是我熱身不足，所以投出的球很不好接，以致於你漏球
: 真的真的很對不起...
: 練捕手真的是一件吃力不討好的工作
: 但如俊文所說的，捕手是球隊的『魄』
: 有好的捕手必然會有好的投手
: 校隊教練也一直強調捕手是球隊的中心人物
: 這個負擔很重喔！
: 雖然重，卻很值得努力將之扛起
: 一個很強的捕手，可是人人敬畏的
: : 還有筆記王學弟,雖然今天沒有上場但是你的成長我也可以體會到的
: : 還有其他的學弟都是可以期待的
: : 慢慢的你們必須成為隊上的主力
: : 跟上大家的腳步,來建立一個中原的王朝
: : ps.大頭還有另一個學弟,你們的身材不錯,好好練我相信你們會是個速度與打擊兼備的打者
: : 孫叔叔和我學友...你們應該知道自己比較弱在哪厚...加油啦!!
: ^^^^^^ ^^^^
: 建銘 銘仁 不要亂給綽號啦....> <
人家都叫他陳金茂耶 他本來就長的很像我學友阿!!雞雞也說像
: 幾個傳球不好的學弟（德弘、大頭、肇勳），多多加強腰力和臂力
: 伏地挺身和仰臥起坐在家裡就可以做
學弟們一定要去買一個至少16磅的啞鈴來舉
臂力好對你的傳球或者揮棒速度都有絕對的幫助
另外體力也是重點喔
: 洗澡前多多做一下吧
: 一身汗後再去洗澡
: 持續下去效果會很顯著的喔
: 有體適能證的也可以多多去練肌耐力
: 包准你脫胎換骨
: 還有就是練傳球的時候動作做大一點
: 把手臂伸展開來...
: 你們現在的情形就是所謂的『手臂還沒拉開』
: 等到手臂的關節拉開以後，傳球就不會那麼軟弱無力了
: 大二大一的學弟要找出一個人開始專心一致練投了喔...
: 已經有點斷層了耶...
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作者: muimui (噗噗噗~~~) 看板: EFbaseball
標題: Re: 球隊的進步
時間: Mon Oct 27 19:36:40 2003
※ 引述《NOKIA (我想好好休息...)》之銘言：
: ※ 引述《karma (baseball is our dream)》之銘言：
: : 今天的中正盃在場下的我看到了整個球隊明顯的成長
: : 值得一提的是一些學弟也有明顯的進步
: : 我覺得建彰是裡面進步較多的一個
: : 不論是守備或是打擊
: : 在守備方便他的一壘似乎漸漸成形
: : 在打擊方面他能做到教練團要求他做到的戰術
: : 如果他的臂力再加強揮棒速度再加快會是個不錯的中心打者
: 去年中正盃一天連打三場，建璋整天都坐板凳而沒上場的機會
: 如今一年過去了，成長的幅度學長們都看的見
: 身為一壘手整體的型已經出來了，蠻令人欣慰的
: 打擊和防守細節的部分還有實戰經驗方面仍然還是需要時間來加以磨練
: 繼續加油囉...
: : 可可馬~~~~~~~~~~我這麼看重你你竟然只有小小的進步
: ^^^^^^
: 韋誠嗎？
: : 可能是之後你都比較少來練球了...你看看你...你˙真˙壞
: 今天第二場是我熱身不足，所以投出的球很不好接，以致於你漏球
: 真的真的很對不起...
: 練捕手真的是一件吃力不討好的工作
: 但如俊文所說的，捕手是球隊的『魄』
: 有好的捕手必然會有好的投手
: 校隊教練也一直強調捕手是球隊的中心人物
: 這個負擔很重喔！
: 雖然重，卻很值得努力將之扛起
: 一個很強的捕手，可是人人敬畏的
: : 還有筆記王學弟,雖然今天沒有上場但是你的成長我也可以體會到的
: : 還有其他的學弟都是可以期待的
: : 慢慢的你們必須成為隊上的主力
: : 跟上大家的腳步,來建立一個中原的王朝
: : ps.大頭還有另一個學弟,你們的身材不錯,好好練我相信你們會是個速度與打擊兼備的打者
: : 孫叔叔和我學友...你們應該知道自己比較弱在哪厚...加油啦!!
: ^^^^^^ ^^^^
: 建銘 銘仁 不要亂給綽號啦....> <
: 幾個傳球不好的學弟（德弘、大頭、肇勳），多多加強腰力和臂力
^^^^^^^^^^^^^^^學長...太不給面子ㄌ
怎ㄇ連名子也打出來ㄌ
: 伏地挺身和仰臥起坐在家裡就可以做
: 洗澡前多多做一下吧
: 一身汗後再去洗澡
: 持續下去效果會很顯著的喔
: 有體適能證的也可以多多去練肌耐力
: 包準你脫胎換骨
: 還有就是練傳球的時候動作做大一點
: 把手臂伸展開來...
: 你們現在的情形就是所謂的『手臂還沒拉開』
: 等到手臂的關節拉開以後，傳球就不會那麼軟弱無力了
: 大二大一的學弟要找出一個人開始專心一致練投了喔...
: 已經有點斷層了耶...
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→ sir 呸那你就認真練吧... 10/27
→ muimui 推嘿嘿嘿...推推推 10/27