作者 darkplace.bbs@bbs.cs.nthu.edu.tw
標題 排球祕訣
時間 Fri Apr 30 14:42:16 1999
發信人: deva@ufo.com.tw (deva), 看板: volleyball
標 題: 排球祕訣
發信站: SEEDNET InterNetNews News System (Thu Aug 21 11:46:45 1997)
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小學受正規訓練,永信杯第二名,之後到大專才又打球,當兵服役是軍團排球
隊,在軍團期間是排球生崖重大轉變,與屏榮商工交手過,成大.南台.高醫.
.....3/29時(國軍運動大會)與海光,憲光.海艦...拼過.
與屏榮交手數次,從其穫得不少經驗,提供後學參考.
(1) 接發球要採低姿,腳跟提起,隨時準備移動
(2) 封網注意對方跑位及對方二傳手位子去做判斷
(3) 我方發球不可看發球員,要注視對方
(4) 以甲組球隊來講,虛攻球並不是很容易得手,但業餘者可隨時應變"四兩撥
千斤"的技巧
(5) 常做重量訓練,彈跳運動,慢跑(至少每次3000公尺以上)
(6) 要常與球相處,縱使一個人也可練攻擊.
希望大家排球技巧都能精進
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