作者 darkplace.bbs@bbs.cs.nthu.edu.tw
標題 Re: 手扭到
時間 Fri Apr 30 14:28:34 1999
發信人: Philip.bbs@cis.nctu.edu.tw (再見了~快樂的日子), 看板: volleyball
標 題: Re: 手扭到
發信站: 交大資科_BBS (Fri Nov 21 23:35:09 1997)
轉信站: maple!news.cs.nthu!news.cis.nctu!cis_nctu
Origin: cissol4
==> 在 nico.bbs@bbs.thu.edu.tw (一想到妳啊!) 的文章中提到:
> 打球時 大拇指扭到了]
> 已經四天了
> 請問要如何會好的比較快??
有外用消炎藥的話, 一天擦個兩次
(僂麻凝膠, 思疏酸痛凝膠之類的東西都是拿來擦關節用的外用消炎藥, 蠻好用的喔)
此外, 最好配合下列事情一起做
1. 每天熱敷個10~15分鐘
2. 盡量固定自己的拇指
3. 適度的舒展拇指附近的關節
此外, 最好配合下列事情一起做
1. 每天熱敷個10~15分鐘
2. 盡量固定自己的拇指
3. 適度的舒展拇指附近的關節
不過, 最重要的一點還是, 傷勢痊癒之前, 切忌不要打球
就這樣, 住你早日康復吧!
--
交通大學資訊科學系 資科87 林瑞龍
目前暫時擔任交大資科BBS 排球版版主, 交大排球社副社長, 交大女排小教練
排球社團活動時間為每週一PM7:00, 週三PM8:00在體育館,歡迎各位同好的加入
男排校隊練球時間為每週二,四晚上7:00在體育館, 重新開張超人氣熱賣中
女排校隊練球時間為每週三PM5:00, 週五PM5:30在體育館, 瘋狂練球中
我的 E-mail 是 is83013@cis.nctu.edu.tw, 歡迎大家多多指教
--
* Origin: ★ 交通大學資訊科學系 BBS ★ <bbs.cis.nctu.edu.tw: 140.113.23.3>
※ X-Info: darkplace -> top.bbs@horse.me.cycu.edu.tw
※ X-Sign: 0RIIJ5HjHDWKiW3HNzBM (99/04/30 14:24:49 )
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.135.96.56