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標題 排球基本動作之探討﹝攔網篇﹞
時間 Fri Apr 30 14:37:41 1999
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標 題: 排球基本動作之探討﹝攔網篇﹞
發信站: NOVA Computer Plaza (Sun Mar 1 11:31:05 1998)
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攔網技術在排球比賽中也佔了一席之地，具備有防守與進攻
兩種功能，是得分和得權的重要手段之一。有成效的攔網，不但
可以直接得分或獲得球權，而且可以減弱對方的進攻威力，干擾
其進攻意圖，為我方防守反攻創造有利條件，同時還可以給予進
攻者心理上無形的壓力，迫使對方不能為所欲為。
攔網的技術動作簡單平實較容易學，但要在臨場上運用好，
卻比較困難，因此無論男排或女排，都要重視攔網的訓練與運用
。隨著運動員身材的高大化，素質的提升和進攻力的普遍加強，
在在的顯示出攔網的重要性，因而在訓練中引起了相當的重視與
加強。尤其是男排，沒有有效的攔網，候排防守可想而知的相當
忙碌。
由於扣球技術不斷提高，相形之下用與對抗扣球的攔網技術
其要求也越來越高，主要表現在兩方面：
﹝一﹞ 對進攻者的意圖要有準確的判斷，進而抓準攔網起跳的時間
和攔網的空間，這不但需要正確的攔網技術，而且需要豐富
的比賽經驗，懂得如何進行判斷。
﹝二﹞ 在起跳後，根據對方扣球路線和己隊攔網同伴的默契，進而
手在空中進行移位攔網，這不但需要很好的攔網技術，而且
需要有很好的彈跳力，滯空力和協調力等素質。
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此恨不關風與月
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