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https://i.imgur.com/9GwhvXp.jpg 聽說這樣子登高走路會比較輕鬆一點 大家可以試試看(? 爬山最討厭的事情就是蚊子都只找自己 有夠煩的= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.57.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1529824641.A.B94.html
ken890126: 五樓的菜是那個胖大叔 06/24 15:18
zerox123456: 不用這麼辛苦 我幫你托 06/24 15:18
senria: https://youtu.be/LVNoYnWCRlY?t=15s 06/24 15:19
roywow: #她一定是在暗示我 06/24 15:20
jeeyi345: 會 因為體重會少掉手舉起的體重 06/24 15:20
SaberTheBest: 好想從後面 06/24 15:20
HomerEDLee: 幹大叔 06/24 15:21
gfhnrtjpoiuy: 樓上真噁心 06/24 15:22
reachhard: 他只是想幹大叔啊 06/24 15:23
munchlax: 樓上真噁心 06/24 15:24
CYL009: 不是減肥啊 06/24 15:25
kentdb537: 簽名檔get 06/24 15:26
The4sakenOne: 與其說是抬屁股 不如說像是把後面掰開 06/24 15:26
bigcho: 胖大叔不是扶是掰開吧 06/24 15:27
P2: 長知識(咦? 06/24 15:30
SaberTheBest: 從後面掰開 06/24 15:31
OrzOGC: 掰開比較好對準 06/24 15:31
Xavy: 登山客要互相幫助,下次我幫忙扶 06/24 15:32
wai0806: 我都用手把自己身體抬起來然後爬高 大家可以參考一下 06/24 15:35
openbestbook: 我國中時量體重就用這招把自己抬兩公斤起來呢! 06/24 15:36
Kaiii0618: 那女的只是在挑逗人吧= = 06/24 15:37
rufjvm12345: 有一次提太大力 整個人浮起來離開地面= = 06/24 15:39
shadowdio: 提臀 06/24 15:40
sumarai: 跟左腳踩右腳,空中二段跳一樣意思 06/24 15:42
dearbarry: 把右腳踩斷的確能二段跳吧 06/24 15:44
xxtomnyxx: ......看來上面都沒有醫療相關或學過解剖的從業人員呢 06/24 15:45
xxtomnyxx: 屁股那團不是脂肪,主要是臀大肌,是主導大腿骨後屈的 06/24 15:46
xxtomnyxx: 肌肉,特別是在往高處移動這類需要把大腿抬起再伸直的 06/24 15:47
xxtomnyxx: 活動,對臀大肌的消耗很劇烈,所以與其說那是把屁股提 06/24 15:48
wl2340167: 所以這樣抬著真的有用ㄇ 06/24 15:48
dearbarry: 可是胸部不是屁股的贗品嗎 06/24 15:48
xxtomnyxx: 起來,不如說是在按摩痠痛的臀大肌。所以用揉的或抓的 06/24 15:48
orze04: 當然沒用 06/24 15:49
xxtomnyxx: 或許都比單純提著更有用wwwww 06/24 15:49
wl2340167: 上面也沒人說4脂肪8 06/24 15:50
owlman: 所以你的意思是 看到前面遊人扶著 揉下去就對了? 06/24 15:51
gbls9527341: 樓上XDDD 06/24 15:52
KuBiLife: 揉下去的話 會有人出來靠腰都沒人學過法律 這樣會被吉 06/24 15:52
ANOTHERK: 後面的幫前面的扶 不然這樣太危險 就這樣一直串下去 06/24 15:53
hsiehfat: 可是,上面完全沒有脂肪兩個字阿...... 06/24 15:53
qscgg: 這動作,是不是想拉肚子... 06/24 15:53
LiLiLuLo: 這動作比較像掰開○○吧 06/24 15:58
cam0679320: https://youtu.be/p4c2XE-HqQs?t=104 06/24 16:07
reachhard: 揉下去就準備被吉到變無業魯蛇 很可怕的 06/24 16:09
r901700216: 力量太大會飛起來喔(X 06/24 16:15
NARUHOTO: 左轉裏洽你會看到下一張圖的新世界(誤 06/24 16:19
TerrorP: http://i.imgur.com/kqmo8C2.jpg 06/24 16:23
an94mod0: https://i.imgur.com/RU42Cw3.jpg 06/24 16:24
lv256: 因為如果是肌肉就沒有「托」的動作,能托一定是脂肪 06/24 16:59
f222051618: 可惡 想揉 06/24 17:42
zeyoshi: 內力不作功可以用在這邊嗎 06/24 18:39
dripcoffee: 可以,這樣根本不會省力 06/24 18:52
mymind: 這怎麼看都是在說c’mon in!!阿wwwwww 06/24 19:43
RoChing: 幹嘛只托屁股,把自己全身托起來飄上去不是更輕鬆 06/24 20:50
coffee112: 看起來超怪的 06/24 22:09
iris486: 看起來像是快落賽急著找廁所.. 06/24 22:11
looCsky: 也不是按摩啦! 這個把屁股托起來的動作只是讓我們在上樓 06/24 23:12
looCsky: 梯的動作時 可以更容易使用到腿後肌群 以減輕前大腿負擔 06/24 23:12
looCsky: 平常上樓梯時 會酸的都是前大腿靠近膝蓋的位置對吧 06/24 23:12
looCsky: 另外 如果平常就有在練腿後的話(ex深蹲) 06/24 23:21
looCsky: 就會發現這動作跟深蹲技巧(運用肌群)其實還蠻像的 06/24 23:21
looCsky: 把深蹲技巧用上的話 就可以不用抬屁股 又能輕鬆上樓梯囉 06/24 23:21