→ henry1234562:我本來就不覺得 不菸不酒會比這種生活有效 04/19 17:07
→ henry1234562:與其強調不菸不酒 不如過這種生活來的有效 04/19 17:07
推 tsubasawolfy:不菸不酒跟低熱量還是比不過你爸媽給你的東西 04/19 17:09
→ allergy:不菸不酒跟左手一樣 只是輔助....(無誤) 04/19 17:11
→ amaranth:不菸不酒比這種生活要容易,也比較容易保持 04/19 17:13
推 abc55322:真要說的話爆肝才是真正健康大敵吧 04/19 17:13
推 newtypeL9:會有一派人叫你要吃到基礎代謝率 04/19 17:14
推 tsubasawolfy:要吃到基礎代謝率還是出家當和尚好了... 04/19 17:15
推 orze04:沒吃到基礎代謝的話只會老更快 04/19 17:15
→ sirines:多田薰是撞到頭才過世的吧… 04/19 17:17
推 chavaze:結論還是學波紋氣功吧(? 04/19 17:17
→ orze04:最重要的應該是作息正常 但也最難 04/19 17:17
→ Diaw01:orze04fitness版來的嗎XD 04/19 17:18
→ minoru04:研究到最後就是死的終歸要死 活的還是活下來 04/19 17:21
推 newtypeL9:吃到基代作息不正常還不是老得快，基代只是要素之一吧 04/19 17:21
→ senas:吃到基代是可以再多一點熱量吧? 在配上正常作息跟運動 04/19 17:23
→ amaranth:避免菸&酗酒以及健康作息可以讓死的晚點死,活的活更久 04/19 17:27
推 xxx60709:至少不菸不酒很健康 04/19 17:34
推 ykes60513:不菸不酒 少吃肉類 健康作息 天天堅持!!! 04/19 17:36
推 aulaulrul4:記得之前有看到新聞有百歲人瑞戒菸成功.... 04/19 17:36
→ aulaulrul4:所以說吸煙可以活到上百歲是沒問題的(重點錯誤) 04/19 17:37
推 swt07544:senas觀念正確，不過不光是吃到基代這麼簡單，重要的是飲 04/19 17:39
→ swt07544:食均衡，很多人認為吃澱粉會胖，就完全不吃，結果導致失 04/19 17:39
→ swt07544:眠、躁鬱、易怒的狀況發生。 04/19 17:40
→ amaranth:百歲人瑞連戒菸都不用的更多.... 04/19 18:05
→ belmontc:花蓮縣原住民人瑞邱老太太指出， 她的「長壽秘訣」就是抽 04/19 18:05
→ belmontc:菸、 喝酒和嚼檳榔。 高齡一百一十歲 友華你怎麼看? 04/19 18:05
→ amaranth:世上總有萬中選一的高手,可惜絕大多數的人都只是醬爆 04/19 18:06
→ belmontc:講難聽一點 正常的生活習慣才是真的 菸酒檳榔的影響很大? 04/19 18:06
→ belmontc:你生活日夜顛倒 就算每天運動不菸不酒他媽一樣會早死! 04/19 18:07
→ amaranth:可以找到星爺當特例,不過多數人都是躺在地上送急診 04/19 18:07
→ amaranth:你日夜顛倒外掛抽菸酗酒他X的會再更早死幾年 04/19 18:07
→ belmontc:所以重點應該是菸酒檳榔還是日夜顛倒? 發現了嗎? 04/19 18:10
→ amaranth:沒有發現,兩個都是重點,沒有特別差異 04/19 18:11
→ amaranth:拿著左輪玩俄羅斯輪盤說哪顆子彈不是重點,這是詭異的事 04/19 18:14
推 pheather:"菸酒檳榔對壽命沒有影響",請問有大規模的研究支持嗎? 04/19 18:16
推 belmontc:這兩種對於人體的危害影響根本不對等能相比喔 頗呵 04/19 18:16
→ pheather:特例當通例這種一點科學觀念沒有的就麻煩別拿出來說了 04/19 18:16
→ belmontc:要拿左輪玩命的前提是子彈等大與機會相等好嗎 04/19 18:17
推 belmontc:實害影響多大我不清楚 但是要拿不菸不酒當作長壽秘方根本 04/19 18:19
→ belmontc:是騙人的 這跟愛看漫畫=功課差一樣是不當聯結 04/19 18:20
→ belmontc:至於啥叫作不當連結 我相信你們都懂道理 別再硬掰了 04/19 18:20
推 pheather:不清楚就可以斷言騙人,那花錢做健康統計的不都是白癡... 04/19 18:23
→ pheather:Pubmed 上關鍵字 "smoking life" 報告多到看不完 04/19 18:23
推 belmontc:統計等於對人身的實害? 那吃高麗菜過多會致癌也可信了... 04/19 18:27
推 pheather:你可以找十篇高麗菜會致癌的科學報告出來啊,證據夠多還怕 04/19 18:28
→ pheather:別人不信嗎? 然後別忘了抽菸對健康的危害報告數量隨手抓 04/19 18:29
→ pheather:都超過這個數字 04/19 18:29
推 tot9221:不菸不酒的重點不在於長壽而是健康吧... 04/19 20:08
→ tot9221:健康是長壽的基礎，以此來看，不菸不酒對長壽有益阿 04/19 20:10
→ rayven:你在胡說八道啥，連多田かおる怎麼過世的都不知道還鬼扯 04/19 20:31
→ amaranth:你要吸菸跟酗酒的危害統計去pubmed一堆讓你查 04/19 21:57
→ amaranth:同時影響壽命跟健康,癌症是其次,COPD的病人可能更慘 04/19 21:58
→ amaranth:還有不知道多少篇,有興趣可以自己去看 04/19 22:07
推 rgsniper:看到用冰塊抑制老化就笑了XD 04/20 00:20