Re: [閒聊] 日本的體育風氣到底有多興盛呢？

[iamoldtwo (健力心肺中低體脂我都要)]

我們直接看日本台灣學生總體統計數據

這是台灣體適能網的數據

https://www.fitness.org.tw/model07.php

這是日本的數據

https://re1wa018.com/1500m-average/

由於日本是使用1500m，按照田徑紀錄數據去推估1600m

以及使用田徑紀錄去推估女生800m至1600m為2.258倍

可以得到下列數據

台灣男學生約1600m跑8:30

台灣女學生約1600m跑10:10

日本男學生約1600m跑6:50

日本女學生約1600m跑8:00

以上數據可知台灣男學生很大機率跑輸日本女學生

更不用說日本男學生

以上數據為總體數據

不會有個案產生觀察偏差

所以新石紀中，像幻這些非體力型也能跟著大家一起跑

因為日本人均體能不錯

https://i.imgur.com/2X3q2OV.jpg

心肺功能跟性功能、心血管健康相關

能的話建議台灣人下班回家前跑個10幾分鐘都能夠大幅改善

然後回家一周2次以上徒手蹲個2、3組大概幾分鐘時間

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https://iili.io/JF7AgNj.gif https://iili.io/JFYuuVV.gif
https://iili.io/JqAo3Kv.gif https://iili.io/JqAzZlf.gif
https://iili.io/JFYcmu9.gif

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.209.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1702875227.A.FDF.html
推 kenkenken31: 這種風氣對全民健康影響甚鉅,比啥產業拿牌重要百倍
推 ak47good: http://i.imgur.com/Wm7fucH.jpg
→ kenkenken31: 可憐台灣人只能長大體檢三高,花錢去商業健身房給商業
→ kenkenken31: 話術洗腦,蛋白質吃三倍,30歲練肌肉老了就不會肌少症
→ wvookevp: 或許這就是日本人長壽的秘訣之一
→ kenkenken31: 跑多快反而都其次,不重要,是有沒有好好維持身體機能
→ kenkenken31: 就算全殘小雞雞不能當職業,好好運動也能讓自己健康
再補張胸部排行圖，左邊()內數據為BMI，可見到日本女胸大BMI又標準

日本對自己外在管理真的相當厲害
https://i.imgur.com/COKFL3y.jpeg
※ 編輯: iamoldtwo (1.160.209.22 臺灣), 12/18/2023 13:01:02
推 kaj1983: 台灣人肥胖率也要考慮進去，負重這麼高跑的自然不快
推 roc074: 我記得我們高中的時候就有跟體育老師討論過這個
→ roc074: 台灣男生體能平均來說是跟日本女生差不多的存在
→ roc074: 老師也搖搖頭說沒辦法，然後指指對面在樹蔭下休息的女生XD
→ minoru04: 我看LIVE日本人連續打CALL四小時也都不會累
→ bnn: 肌肉很重要 心肺也很重要
→ minoru04: 我才揮4小時螢光棒回來就打PRP了
→ yellowhow: 他們短距離會走路，中距離會騎腳踏車，比較健康很正常
→ yellowhow: 當然也跟日常步調有關，我們交通時間慢點就會被罵...
→ yellowhow: 而且交通環境也不適合，很危險
推 TheoEpstein: 打call看人啦，也是有日本中年大叔打一打沒力的
→ direct: 光日常走路就差多了，台灣只想開車騎車
→ jpnldvh: 理由真的很多 體力不好怪風氣怪基建怪教育 自己先從去便
→ jpnldvh: 利商店不騎車開始好嗎
→ kaj1983: 樓上中肯，只會嘴不去做是改變不了的
→ kaj1983: 不過這議題丟出來本來就是在嘴，有誰真的認真想改變的？
→ lianginptt: 交通時間慢點被罵？台灣守時觀念有比日本嚴格嗎？這
→ lianginptt: 是什麼奇怪的理由
推 xji6xu4yjo41: 我記得1600很多人都懶得正常跑 都慢走走玩
推 yellowhow: 像是你花快1小時走路去超商，應該不少人會覺得你吃飽太
→ yellowhow: 閒之類的
→ yellowhow: 就我們的生活步調蠻緊湊的
推 lianginptt: 如果設置目標體適能不合格不給畢業，不知道會發生什
→ lianginptt: 麼事
推 roc074: 以前高中還有舔狗主動跟體育老師說要幫女生跑XD
推 ak47good: 先前跑個10k再來討論這件事吧
→ roc074: 原本女生1600只要跑800，剩下的就幾個男生去幫忙跑...
推 yellowhow: 看官員多硬吧，不夠硬吵一吵就轉彎了
→ jpnldvh: 國中測1600 我體力爛的要死還是儘量跑完 一堆人直接放棄
→ jpnldvh: 治療用走的 就這心態有什麼資格怪別人
→ minoru04: 現在在學的體適能成績沒有畢業門檻只是單純分數嗎?
→ jpnldvh: 體適能還要訂標準才願意練 自己身體不能自己顧嗎
推 roc074: 體適能那本手冊一直以來都只是弄個樣子
推 kenkenken31: 自己的身體還要考試負責真的挺丟臉的......
→ roc074: 不知道有沒有數據顯示台灣男女性在學生時期跟出社會的差別
推 roc074: 日本只有在2022因為疫情的緣故導致所有人體能下降。
推 kirbycopy: 台北人走路都被中南部人嫌會 東京人走路比台北還快的多
→ kirbycopy: 先從提升走速開始吧
→ kirbycopy:                       嫌慢
→ kaj1983: 樓上說反了吧，是中南部人走路被台北人嫌慢
→ kirbycopy: 對啦 原本要打嫌快
→ minoru04: 我們南部都騎機車不走路啊 因為沒有人行道
→ jpnldvh: 沒人行道照走啊 我天天走還不是活著 電視天天講行人地獄
→ jpnldvh: 我還以為上街90趴致死率
→ jpnldvh: 等台灣蓋好人行道才要走 3023年都沒辦法吧
推 roc074: 南部人走路幹麻，騎車1分鐘就到的還要走5分鐘浪費時間。
→ Pep5iC05893: 為什麼他們要舉手
推 VivianAnn: 現在年輕一輩的是不是體能越來越弱了？我記得以前男生1
→ VivianAnn: 600m跑到8分內算是常態，有些跑比較久的是不想認真跑，
→ VivianAnn: 把體力留著打球
→ minoru04: 有固定運動習慣或是興趣的應該降不少
推 chejps3105: 前幾樓嫌台灣行人走路慢的，小心被cheap出征，老人怎
→ chejps3105: 麼辦、孕婦怎麼辦、走路慢犯法嗎
推 a1216543: 這麼多個學生 逼一個跑出問題學校就死定了 怎麼敢設門
→ a1216543: 檻
→ kirbycopy: 不是 我沒站在汽車的立場嫌行人走路慢 拜託別出征我
推 deicide218: 日本陸上競技非常強 可能跟棒球差不多吧
→ zsa123: 笑死樓上說被cheap出征的講反了，是被東興國中出征當帝王
推 s9220140: 現在娛樂太多了，大多數人下班後只想躺在床上滑手機或追
→ s9220140: 劇，假日大多數人也都選擇出去玩
→ s9220140: 所以運動就是看自己想不想而已，真的有心想運動再忙都安
→ s9220140: 排得出時間，即使只有短短10分鐘。
推 greg90326: 可是去便利商店不騎車會被說皇帝
推 bill03027: 台灣近來有比較重視運動風氣啦
→ bill03027: 不過的確是還非常不足吧 希望政府能重視