推 sumarai: 基因好，有可能 05/26 17:21
推 GoingMerry: 可以 05/26 17:22
推 benyouth: 雷恩不知道 不過要達到解師傅的身材4年幾乎不可能 05/26 17:25
推 lianginptt: 所以他沒贏過是因為都在健身，只會做健身餐嗎 05/26 17:25
推 kurenaiz: 看NBA字母掛肉的效率 4年要練出身材可以 05/26 17:25
→ lianginptt: 難怪炸個螃蟹那麼難吃 05/26 17:26
→ cor1os: 他炸的螃蟹沒有很難吃啊www 05/26 17:26
→ qsgjnmvb: 相信我 可以 05/26 17:27
→ xxx60709: 身高體型不是練就有的吧XD 05/26 17:27
推 mosuta23179: 字姆背後有大團協助飲食訓練，自己練4年要這樣不太 05/26 17:27
→ mosuta23179: 現實 05/26 17:27
→ erisiss0: 有沒有可能暗黑料理界同時有健身業務 05/26 17:31
推 louis0724: 人家做的炸螃蟹不難吃喔XD 05/26 17:32
→ minoru04: 都在練中華料理伙房應該也都煮這種的營養還這麼均衡 05/26 17:32
→ felixr0123: 可以 05/26 17:35
推 marx93521: 黑暗料理界對吃的也很要求啊 而且還是斯巴達式訓練比字 05/26 17:39
→ marx93521: 母哥還操 05/26 17:39
推 eric999: 如果你願意用GG長度去換 變成藥罐子猛男 可以 05/26 17:43
推 Sheltis: 除非他每天都大重量訓練然後營養保持均衡不然很難吧 我斷 05/26 17:47
→ Sheltis: 斷續續健身兩年結果骨骼肌才上升3公斤 黑暗健身房真的很 05/26 17:47
→ Sheltis: 神 05/26 17:47
→ shuten: 人家不只是健身，還變成打架無敵的破壞神 05/26 17:48
推 Sheltis: 然後就是上面有人提到的骨架問題 練得再勤勞一個人的骨架 05/26 17:50
→ Sheltis: 過了成長期以後就不會變化 05/26 17:50
推 kingroy: 成年男性 四年有規律的練沒問題 05/26 17:52
推 revise: 雷恩都練到前額都禿了 05/26 18:00
推 kevinlook: 可以但飲食非常克難 05/26 18:04
→ supersusu: 亞洲人不行 05/26 18:04
推 frice: 雷恩天才健身少年 05/26 18:07
推 Armour13: 一年就行了 05/26 18:11
→ Wingedlion: 外觀1定可以 真要舉很重才難講 05/26 18:15
推 junior1006: 但雷恩沒成年啊XDDD 05/26 18:16
推 njnjy: 是幻武小學 05/26 18:22
推 laugh8562: 可以 打針吃藥 不用2年 05/26 18:23
推 getx105: 黑暗健身房出來的都練得不錯 05/26 18:24
推 h60414: 他高中生年齡 體育名校體格應該差不多 05/26 18:45
推 cemin: 古代不知道，現代有黑魔法一年就夠了 05/26 18:54
→ cemin: 黑暗料理界有黑魔法也是很合邏輯的 05/26 18:55
→ GoingMerry: 看看肥仔索爾 05/26 18:58
推 raynore88366: 認真練可以比他還壯 05/26 19:14
推 minoru04: 所以他們到底甚麼時候才會練廚藝 05/26 19:33
推 Narok: 都叫黑暗料理界了 藥當然是打好吃滿 05/26 19:50
推 XFarter: 樓上講可以的記得附上 Ref 啊 05/26 20:25
→ XFarter: 不然我看過四年內練到那種水準的都是基因不差的 == 05/26 20:25
推 geniusw: 解師父=老衲的棒子 05/26 20:28
推 smallvul353: 四年一定可以 只要你能忍受那些飲食跟規律健身 05/26 21:52