Re: [Holo] 綿芽:Kaela她都什麼時候睡覺？

[wizardfizban (瘋法師)]

: 在蓋自動剃羊毛機器=理髮廳的羊羊，遇到企鵝上線
: https://youtu.be/R_B74WvnpT4
: 從聊天室得知企鵝是11小時RUST後又玩麥塊XD
: 兩邊無縫接軌，好似建了傳送門
: （示意圖）
: https://i.imgur.com/em7fLSo.jpg
: 雖然被聊天室吐槽也常常直播到凌晨，但羊羊表示自己需要睡覺睡飽
: 懷疑企鵝到底都用什麼時間去睡覺
: (Kaela就寢&起床幾乎都會發早晚安推，好像真的常常只睡1、2個小時)

我一直記得這個...

下午5:51 · 2022年8月4日
https://twitter.com/kaelakovalskia/status/1555129215309455360

i want to sleb now

下午6:35 · 2022年8月4日
https://twitter.com/kaelakovalskia/status/1555140247239131137

okay the sleep is super effective

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可以只睡這點時間就夠.....

真好呀！想想可以多看多少動畫多玩多少遊戲。

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「......歡迎大家光臨天象館。」
      「這裡有著無論何時都決不會消失的，美麗的無窮光輝。
                           「滿天的星星們在等待著大家的到來。」
                                               ── 星野夢美 ﹝星之夢﹞ ──

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→ reader2714: 和好狐類似的體質嗎..
→ pwseki206: 有些人還真的睡幾小時就夠了，例如拿破崙
推 john2355: 普烏
推 billy56: 太苦了... 我是說經紀人
推 waitan: 重質不重量吧
推 Y1999: 是有聽說你能都深層睡眠，一天兩小時就夠了，但絕大多數的
→ Y1999: 人都沒辦法
推 gpxman77: 有日綜採訪每天只睡半小時就夠的宣傳者，不過還要想辦
→ gpxman77: 法打發不睡覺的時間。
推 arrenwu: 這個我覺得只是身體還沒炸開而已
→ SCLPAL: 我連line訊息都會醒來的=w= 羨慕
→ arrenwu: 沒聽過有人真的能只睡這麼少的
推 gaym19: 有一個說法是深層睡眠的時間比淺層睡眠重要
→ gaym19: 如果你穩定控制深層睡眠兩小時以上那的確不用睡太多
推 HiverNMH: 個人平均4-5小 不敢說有睡飽 但習慣後就變舒服了
推 Shalone: 除非你是特異體質，不然少過8小時的都只是在燃燒壽命而已
→ Shalone: 深層是肌肉器官修復，REM是腦袋清理垃圾。睡眠本身是個循
→ Shalone: 環過程