推 diabolica: 吃了四攤烤肉 我的腹肌消失 09/17 00:03
→ doramon888: 好胸~ 09/17 00:03
推 bobby4755: 期待吃炸雞 09/17 00:03
推 jiong7531: 50公斤的鐵跟50公斤的女生哪個比較重 09/17 00:03
推 a8856554: 哈洽馬這樣減沒事嗎… 09/17 00:03
→ dorydoze: 好猛喔，她不知道怎麼減的 09/17 00:03
→ stan1231: 反觀 09/17 00:04
→ cor1os: 反觀拉塔恩將軍 09/17 00:04
→ zzro: 真的? 哈洽馬哪有這麼有意志力 09/17 00:05
推 Jaka: 減了10%耶 09/17 00:05
推 hami831904: 洽馬沒有意志力的話就不會蓋第二個奇觀了 09/17 00:06
推 KLjover: 這樣減一定傷身 09/17 00:07
推 Y1999: 太扯了 吃個炸雞慶祝一下阿 09/17 00:08
推 aa091811004: 何止很拼 是很扯 09/17 00:13
→ aa091811004: 會弄壞身體 09/17 00:13
推 yomo2: 她每天都有po他的運動菜單阿 09/17 00:13
推 felixden: 洽馬可愛 09/17 00:14
推 chu630: 這體重,這速度算厲害了 09/17 00:17
推 tkc7: 年輕真好 09/17 00:21
推 coffeedemon: 年輕代謝就好 09/17 00:27
推 kamisanma: 好神喔 09/17 00:30
→ cor1os: 她本來就戶外咖+年輕+毅力也強+從小被流放國外求生 09/17 00:30
→ cor1os: 有在運動啊 加上住家裡老媽煮得健康 09/17 00:30
→ kamisanma: 不過真的是年輕真好 當年新訓一個月83->76 09/17 00:31
推 King5566: 一個月後她會跟你一樣 09/17 00:35
→ baigyatsh: 太扯一個月掉10% 09/17 00:36
→ SCLPAL: 我上次瘦掉10%體重是重流感躺了1星期只喝水才瘦的QQ 09/17 00:59
推 dos01: 一個月5公斤我也做得到 但我體重比他重很多 09/17 01:01
推 drm343: 一個月 5 公斤我覺得不行，2 到 3 可以接受 09/17 01:05
推 aegisWIsL: 年輕人一個月增減五公斤還好啦 09/17 01:13
→ cn5566: 嚴格管理每日攝取卡洛里量 要瘦很簡單啦 09/17 01:17
→ cn5566: 什麼喝水會胖都是自以為能違反能量質量守恆的傻子而已 09/17 01:17
→ erisiss0: 我還以為他拳擊選手勒，一個月瘦這摸多喔 09/17 01:33
推 tailsean: 飲食是一定要的了，但這運動量肯定也要加很大吧 09/17 01:43
推 budaixi: == 少吃就會瘦，加運動體態更健康，知易行難。 09/17 01:55
→ amd7356: 這種少吃東西一個月掉幾公斤不意外 09/17 03:30
→ amd7356: 重點是復胖速度= = 09/17 03:30
→ baigyatsh: 哪裡簡單 以她體重一天基代應該只有一千二一千三 五公 09/17 04:27
→ baigyatsh: 斤要少掉三萬九千卡 整整一個月每天的基代通通要燒掉 09/17 04:27
推 BLUE3310: 年輕要瘦真的很簡單 大一的時候只是單純 一天兩餐跟運 09/17 05:37
→ BLUE3310: 動 半年瘦了十二公斤 現在一樣的方式 兩個月了 我還胖 09/17 05:37
→ BLUE3310: 了一公斤 問號？？ 09/17 05:37
→ D2Diyus: 代謝本來就會隨年紀下降 09/17 08:09
推 fouto: 一個月哦？那馬上就會復胖了wwww 09/17 08:55
→ ryanmulee: 扯 09/17 09:03
推 Raynor: 21歲的青春肉體就是強QQ 體脂肪率也下降超過2% 09/17 09:17
推 bladesinger: 太強了…. 09/17 09:57
推 qize1428: 一個月這樣真的沒很扯啦 09/17 11:29
推 haatopig: 蠻猛的 09/17 13:50
推 polarbearrrr: 猛 09/17 15:45