[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)100話

[Qorqios (AI認證的鍾誠哥)]

流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)





第100話！

頁彩 https://i.imgur.com/1p9HbBQ.jpg

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https://i.imgur.com/cxL7gSH.jpg

開場先爆破 很麥考貝

到了第100集 終於想到要創建社團了

朱美輕鬆弄到舊體館當訓練場地
將來要打造成所有學生都能用的gym

這集的教學是「人體手推車」

各位老漢準備好了嗎！？
錯誤示範：https://i.imgur.com/bl5pfQw.jpg

是練核心不是練手臂

成功的小腹：https://i.imgur.com/bMmCYwL.jpg

響：https://i.imgur.com/I9zSxRF.jpg

肥肥們請衡量自身情況喔！

期待下回！

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還差９首耶．．．(擦汗)

鍾誠哥加油！

https://i.imgur.com/sddHoP6.png


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.230.99 (臺灣)
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※ 編輯: Qorqios (118.169.230.99 臺灣), 02/26/2023 13:51:13
推 bor1771: 學校內是有啥重磅炸彈爆炸嗎？
推 hank81177: 響好歹也練了一段時間，怎麼核心還這麼爛XD
推 CaterpillarK: 簽名檔XD  加油好嗎
推 lolic: 老漢推車
→ lolic: 以前黑澀會妹妹玩過這個 根本走光大賽
推 GFGF: 響只是沒吃飽啦
→ delta0521: 響只有在手部「對抗、攻擊」類型（例如比腕力、打沙包
→ delta0521: ）超越人類範疇，雖然這些動作明明也會運用到軀幹核心
→ delta0521: 肌，但作者就把這讓給其他人發揮。
推 strfreedom: 這個感覺超累
推 rafael750626: 響的上下限差異太大惹吧XDDDD
推 DMWei: 前面擺碗豬排飯試試?
→ fc3s4321: 老師真的很讚