[討論] 小李跑週期化訓練有機會嗎?

[srx080578 (阿部血腥瑪利亞 )]

連華的招式強度沒意外應該是跟肌肉量呈正比

如果小李好好地跑週期化訓練 飲食跟睡眠上有良好的控制

是不是在中忍選拔中有機會屌虐我愛羅?

從資料上來看 這時的身高/體重也才162/47 根本就太輕了吧

難怪.....

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→ haha98: 連高蛋白乳清都不會吃 還說自己靠身體吃飯的
→ diabolica: 有血統嗎
推 highwayshih: 一個BMI18不到的過輕仔就能打到我愛羅病發
→ highwayshih: 你讓他飲食均衡科學化訓練要怎麼演
推 pgame3: 那不就是阿凱
推 D122: 是阿凱的鍋吧 雖然有其道理 但他的訓練方法就真的有病啊
推 tianyu: 其實只要堅持三年，每天跑10公里，每天100下仰臥起坐、伏
→ tianyu: 地挺身，就可以直接打到宇宙去了。
→ tianyu: 忘了還有100下深蹲
推 kirax20a: 但是這樣就沒有招牌西瓜頭能搭配那身西瓜皮了
推 s2500205: 日漫運動系體重設定大多數都過輕
→ bnd0327: 照他們的練法橫紋肌早就溶到腎臟萎縮了