Re: [一拳] 埼玉老師的訓練菜單真的很普通嗎

[markban (馬克白)]

※ 引述《leon131417 ()》之銘言：
: 昨天看61台
: 有播放一拳超人
: 看到埼玉老師主動透漏他強大的訓練菜單
: 伏地挺身一百
: 仰臥起坐一百
: 深蹲一百
: 每天跑十公里
: 夏天跟冬天不能開冷/暖氣
: 加上均衡飲食
: 這樣真的很嚴苛嗎

前面幾項還好

最難的是跑十公里

用十公里/時的速度慢慢跑

也要花掉一小時

就算拼到十五公里/時的速度

也要花掉40分鐘

一般人用八公里/時的速度跑

就要一小時十五分

做為一個社會人每天要花一個半到兩小時

在運動上

哪來那麼多時間啊....

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推 huangmingwei: 還好埼玉無業
→ minoru04: 光頭是無業遊民 沒問題
推 newtypeL9: 他當時就無業
推 secundus: 總覺得這菜單少了跟怪人拼命, 還有缺食材拔怪人的來吃
→ ARTORIA: 無業就晨跑10KM 午飯前仰臥起坐 下午深蹲 睡前伏地挺身
→ ARTORIA: 不過仰臥起坐真的是很廢的訓練 練這個幹嘛
推 Pep5iC05893: 我年輕時候無業待職到處玩也是瘦很快上班就吹氣球
→ lbowlbow: 老師就無業啊。另外他一路上都會跟怪人打架
推 speed7022: 這篇的命題超奇怪= =，普通是跟宇宙王之類的怪物比較吧
→ speed7022: 他的程度就是努力的普通人，但還是普通人啊
→ npc776: 不就一集連續劇的時間 你有空追劇就一定有時間運動
→ et310: 說真的跑1小時15分真的還好 帶個耳機聽歌不知不覺就過了
→ et310: 難的是每天跑
→ jerrylin: 他沒工作好嗎  時間多的是
→ jerrylin: 每天跑十公里很多職業軍人都行