[閒聊] 吃麵包不是很容易變胖嗎？？

[maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)]

如題

我看坊間營養師都說麵包是精緻澱粉，吃多很容易胖

但我看烘焙王裡面的麵包師身材都很正常

諏訪原甚至還渾身肌肉

是基德用他的泰式按摩幫他們減肥嗎？

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推 allanbrook: 他們是做麵包的 又不是吃麵包的
→ allanbrook: 就做完吃一兩個而已
推 Irenicus: 世紀末都滿街大肌肌跑來跑去了 吃個麵包而已還好吧
推 kirimaru73: https://i.imgur.com/eTIa7fw.jpg
→ DarkKnight: 吃糙米好了
推 kducky: … 廚師的工作量很大啊
推 hank13241: 變胖與否主要是看人的生活作息
推 bluecsky: 其實廚師是體力活，消耗很大，雖然吃的入手容易
→ louis0724: 做麵包是體力活阿 尤其是全手作 超累的好嗎
推 gn0111: 人家是做麵包又不是吃麵包
推 GBO5: 我還以為是甲胖 所以越吃越胖
→ syk1104: 諏訪原做麵包熱量消耗很大吧
推 lolic: 所以人家有莫妮卡你沒有啊
推 SangoGO: 吃胖，變胖
推 jeffbear79: 河內就表現過麵包師但不喜歡一直吃麵包啊，難道
→ jeffbear79: 你養魚會吃魚飼料？
推 Bugquan: 你自己去揉一次麵團就知道，很累的
推 ymsc30102: 除了水 有什麼東西吃多了是不會胖的嗎
→ jeffbear79: 而且在一個做反應能變身的世界中，精緻澱粉好像不重要
推 MarchelKaton: 1. 麵包師不見得一定很常吃麵包
→ MarchelKaton: 2. 麵包師工作時活動量很大
推 kirimaru73: 人類就是一種 沒熱量會死 又愛把熱量當妖魔鬼怪的生物
噓 caka5566: 這什麼奇怪道理 做麵包的就一定要吃麵包？
推 jeff666: 吃硬麵包還好
推 jason1515: 做麵包又不等於只吃麵包
推 wacoal: 德國黑麵包:
→ wacoal: 台灣的大眾麵包確實又甜又高熱
→ qwe78971: 直接算熱量準多了 我之前一天兩餐正餐 早上一到兩塊麵
→ qwe78971: 包 吃三個月也沒變胖 還瘦一公斤多
推 Sinreigensou: 跟漫畫認真
→ Sinreigensou: 他們就算整天麥當勞也不會肥 除非畫師要他們肥
推 kent90902006: https://bit.ly/3FPsKWL
→ jiss555: 法棍那種只有麵粉加水的是能胖到那去==
推 super1937: 你吃麵包，但你沒有熱量盈餘就沒事啊
推 Agent5566: 做麵包=吃麵包？
→ super1937: 你吃炸物，你多運動，多吃蔬菜，控制當日熱量赤字，你
推 digitai1: 台 日多的都是那種鬆軟高油糖的沒錯 但是純麥硬麵包
噓 antonio019: 他們是麵包師 不是吃麵包師
推 tang36739845: 上過一學期烘焙課 每次做出來麵包都多到吃不完 吃
→ tang36739845: 幾次就不想吃了==
→ super1937: 也不會胖到哪去啦
→ digitai1: 就超幹難吃 上古在遺跡墓穴裡挖出來還可以吃的那種麵包
→ super1937: 多吃麵包，不動，吃超量，跟多吃麵包，多動，不超量
推 lifeful: 你看外面做吃的 有誰一天到晚吃自己做的東西 都是試口味
→ lifeful: 確保品質而已
推 RDcat: 麵包店老闆也不是每個都胖胖的呀
→ leamaSTC: 你看評審做一次反應需要花多少熱量 吃麵包哪夠
推 P2: 呷胖
噓 qaz911420: 沒帶腦子亂吃又不訓練才會變胖，多得是減脂期吃麥當勞
→ qaz911420: 吃火鍋的大隻佬
→ qaz911420: 大羅尼減脂期吃的一餐，你吃三天都吃不完
推 gaym19: 你知道做手工麵包多累嗎
→ minoru04: 難道製刀師傅都很會殺人嗎
推 chigo520: 你知道以前費爾普斯一天吃一萬大卡麼
→ storyo11413: 整天飲食紀錄下來算熱量不就知道了?
→ storyo11413: 會控制熱量的吃冰淇淋都能瘦
推 gm3252: 減肥我都吃麵包，瘦很快
→ gm3252: 法棍+雞肉+蔬菜，比配白飯飽很多熱量也低
→ nk10803: 歐包那種還好吧 人家是當主食 台灣麵包是真的又油又胖
→ Yoshikage: Dio:?
→ bluejark: 歐美麵包是主食 台灣會當甜點做
推 Takhisis: 會胖的吃什麼都會變胖（嚼嚼）
推 Hazelburn: 吃可頌應該胖很快
→ s2500205: 誰跟你說麵包師傅就只能吃麵包
推 bettybuy: 吃健康麵包配蔬菜雞肉水果
→ hoe1101: 你要會懂看麵包的內容物啊
推 h75311418: 那種歐式麵包成份不同
推 h75311418: 而且又不是單純吃麵包就會胖，有控制量跟飲食運動就還
→ h75311418: 好
噓 soul7: 做麵包的就一定要吃麵包？不要發廢文很難嗎？