[閒聊] 爬樓梯有助心血管健康

[Senkanseiki (戦艦棲姫)]

每天爬五層樓梯可以降低20%心血管風險
下樓梯也沒有證據會傷膝蓋，問題是缺乏肌力跟過重
你各位今天爬幾層樓梯了？
https://i.imgur.com/SNO31Lb.jpg
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Dio: 我幫你多爬幾層樓梯


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→ a58524andy: Dio他好溫柔我哭死
推 orze04: 腿是第二個心臟 聽過這種比喻
推 qwork: dio好累
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推 j147589: 笑死樓上那圖