作者: bakayalo (化物語最後應該妖怪大戰 ) 看板: C_Chat
標題: Re: [閒聊] 平野綾胖了六公斤
時間: Tue Aug  9 17:12:30 2011

: 並擔心減肥會不會健康有影響
: 胖六公斤說不定根本不需要擔心
其實不可能一周就胖6KG

就堆積脂肪的情況下，增加1KG需要7700大卡的熱量

6KG就等於需要46200大卡的熱量

一個普通的早餐店肉排漢堡加蛋約420~500大卡

所以他要在一周間在正常飲食的情況下，額外吃100個漢堡才有可能

而這還不考慮吸收率，基本上食用超過平常需求熱量過多時，吸收效率就會低落...


她可能的情況是
1.腸道循環慢
  有注意體重的話，晚上睡覺前81KG，剛睡醒就剩80KG
  就代表體內正在消化食物，重量自然會減少

2.剛吃完正餐or消夜
  如果是大餐的話，多個2~3KG也是正常

3.飲水.飲料.湯
  這更簡單，隨便可以多個1~2KG
  另外這是不正常減肥最常減掉的東西....(含瀉藥成分減肥藥)


所以，一周胖6KG只是虛胖而已....人的吸收力沒有那麼神奇


同理，一周瘦6KG以上是不可能的喔....那算是自殺行為
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一成年女性55KG的情況下，一天所需熱量約1450~1600大卡....

另...菲爾普斯這個游泳選手，一天需要攝取8000~10000大卡的熱量，不然會變瘦(減肌肉)

化物語中，一天跑20km的猿猴學妹如果不吃那麼多就會瘦的是因為這樣
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◆ From: 118.233.31.152
→ houseman1104:路過提醒，補個acg點吧
→ SHINUFOXX:其實體還有耐性機制  如果她先餓了好久才又短時間瘋狂
→ SHINUFOXX:進食  那就會比原先需求更低的熱量轉儲為脂肪
那跟基礎代謝率有關係...

你可以想像同樣170cm 90KG的兩個人

一個體脂率5%的超肌肉男，一個是體脂率35%的肥男

所需熱量因為肌肉的比例而不一樣
推 kaouiway:相撲選手的一天只吃一餐?
推 joe2:上次看到從英國游去法國前  要囤積脂肪XD
→ kaj1983:心理因素與體重計壞掉
→ orze04:菲爾普斯那個運動量太可怕了
→ ctx1000:恩 那就把ACG中有這樣的人拿出來討論吧(炸
推 fishblack:嗯... 有可能是胸部突然發育了也說不定.......(死)
→ orze04:樓上 不可能
推 justice00s:突然增加6KG的乳房......
同樣是脂肪，但是每個人堆積的優先位置不同....

而且乳房主要由三個東西組成
1.乳腺：跟身高一樣，只有在成長期的時候才比較活性
2.脂肪：就只是個脂肪而已，很多人減肥時這是第一個消失的，然後就.....
3.肌肉：有練的話效果很明顯喔，肌肉海灘版以前就有女生
　　　　練練練，D CUP->F CUP，來問要怎麼不練到，結果被逼po圖....
推 thwasdf:其實這串都沒有ACG點XD
→ kaj1983:胖的人食量比較大沒錯...
推 Gwaewluin:雖然我文內沒寫，但原始文章寫得是人氣聲優平野綾喔
推 NewStrip:跟進食比起來還是灌水最實在 看過每個想躲兵役的都嘛灌水
→ qazws08:其實是鹽水袋的重量(炸
推 brli7848:等一下那個肌肉....wwwwwww
然後真的有po圖，不過應該早就拿掉了XD
→ NewStrip:一邊3kg嗎...那也稍微有點...
→ kaj1983:原本體重就正常的要怎麼灌水？
推 fishblack:胸姬wwww
抱歉....請參考THE ガッツ！
→ NewStrip:當然是指替代役邊緣或是免役邊緣 當然節食的那些也是同理
→ kaj1983:囧...那不如吃大便裝憂鬱好了
※ 編輯: bakayalo        來自: 118.233.31.152       (08/09 17:38)
推 komuronoriko:為什麼沒人想到可能是包括之前稽古大概就在大阪...
→ komuronoriko:加上稽古時間的話在大阪胖了6公斤比較合理吧XD
推 lio220rap:也許她比較的數字已經過時了
推 xephon:說不定他一個月沒量體重 常有的事
→ rayba:意思是說減肥胸部會變小嗎 ?
90%以上的情況會變小....尤其是節食的情況會更明顯(因為同時減脂肪跟肌肉)
→ dementia:隆了六公斤的乳 ← 有可能嗎??
※ 編輯: bakayalo        來自: 118.233.31.152       (08/09 18:24)
推 tsunamimk2:隆乳又不是填鉛塊wwww
推 yanchu:除了扣掉基礎代謝率 還有消化食物所消耗的熱量 大約是10%
→ yanchu:還有脂肪細胞不會消失 只會變小
推 Sipaloy:因為我沒ACG點所以用推文的，不然其實我很想得意的發文..
→ Sipaloy:我確實可以光靠快樂的大便瘦兩公斤...