Re: [閒聊] 蒸地瓜有比烤地瓜好嗎

[d630200x (DOGE)]

真的認為近幾年一直在說的GI值不太重要

把握原則也就是：

1.原型食物為主

2.不要過度節食

3.多元攝取

4.多運動


原則有做到的話地瓜是烤的是蒸的根本沒差多少

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推 diabolica: (C88) [うにの種 (うにあはと)] カゼノナクウミ
→ diabolica: 間桐桜の終日乳奉仕
謝謝 現在急用
推 www50205: 急用是怎樣…
箭在弦上
推 dichenfong: 急用XDDDD
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推 kaj1983: 對於糖尿病患者還是很重要啊
→ d630200x: 有特殊疾病的話當然是另外算啦
→ mk1689: 烤的比較好吃
→ BOARAY: 我都吃冰烤地瓜 要吃冰得熱的都可 抵一餐剛好
→ jim924211: 樓上你這樣抵一餐不夠吧，熱量太低了
→ satert: 肥宅討論健康飲食是不是出了什麼問題？？？