推 yuzukeykusa: 瘦多少 增肌多少了12/21 17:22
我是宅但不肥,但是練跑後整個人精神確實好很多、不容易累,嘻嘻
推 TentoEtsu: 體重過重 時常熬夜 膚況不佳 偷懶成性12/21 17:24
推 tf010714: 然後膝蓋就爆炸了12/21 17:25
推 llabc1000: 我會想去健身是某次感冒 超級不舒服躺在床上想著12/21 17:28
→ llabc1000: "幹我該不會死了臭掉十幾天才被發現吧" 之後就決定去12/21 17:29
→ llabc1000: 健身+改變生活習慣 獨居老人預備軍12/21 17:29
※ 編輯: sanae0307 (61.224.160.76 臺灣), 12/21/2022 17:30:18
→ minoru04: 我是仗著自己運動量大就沒節制飲食 血糖爆了才知道危險 12/21 17:32
→ minoru04: 靠半年藥物+飲食控制一年才恢復到正常標準 12/21 17:33
→ tf010714: 建議游泳 12/21 17:36
推 xyxhy: 你在寫作文嗎 12/21 18:08
推 lcmars: 動畫鍛鍊 EX (逃 12/21 21:11