[新聞] 《獵人》作者冨樫腰痛到只能躺著畫 物治

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《獵人》作者冨樫腰痛到只能躺著畫　物治師揭：長期半躺會導致肌肉沾黏


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YouTuber物治師「三個字」，分析日本漫畫家「冨樫」腰痛原因，並指出不良坐姿帶來的
影響。（圖／翻攝「三個字SunGuts」YouTube）



影音中心／沈容玉報導

日本知名漫畫家「冨樫」，長期受到腰痛的困擾，嚴重影響日常生活，就連作品《獵人》
也因此曾宣布休刊3年，對此，物理治療師「三個字」分析，冨樫有椎間盤突出的問題，
而半躺姿勢雖然舒服，但腰部周圍肌肉長時間緊繃，導致肌肉結塊沾黏，若豎脊肌已結塊
發炎，會壓迫到神經，連久坐都會不舒服。



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物理治療師「三個字」，指出在居家辦公時，半躺姿勢會導致肌肉發炎，進而引起腰痛。
（圖／翻攝「三個字SunGuts」YouTube）

「冨樫」日前在手寫稿中提到，自己無法做到擦屁股的動作，生活中所有動作也要花3至5
倍的時間完成，「三個字」表示，這正是腰部嚴重發炎的狀態，類似於閃到腰，壓迫到神
經，導致他一個小動作，便會產生腰痛，讓行動變的緩慢。「三個字」也提到，長達30幾
年的慢性肌肉發炎，就算去做手術，效果也是非常有限，術後傷口也容易引發沾黏，造成
更嚴重的後遺症，現階段只能和痠痛和平共處，並強調身體健康的重要性。

https://youtu.be/hN96bsBac7E

https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022720W0083

民視

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.5.153 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1658286638.A.D47.html
推 windowsill: 腰背痛起來真的很難過…有次拉傷背真的爬不起來
推 coffee112: 好不容易從床上下到地板上  我連想在地上爬都辦不到...
噓 ken1990710: 到底是哪三個字
說到這個，有個笑話，不過3個字別猶豫這麼久，請問是哪3個字
有人說X你X，然後就被告惹，柯柯
噓 dlam002: 三個字
推 wylscott: 是暱稱叫做「三個字」吧
※ 編輯: ptt987654321 (111.241.5.153 臺灣), 07/20/2022 11:15:42
→ SangoGO: 好像是叫sunguts
推 kasim15: 道理我都懂 所以是哪三個字
推 tsukasaxx: 這只能請醫療團隊來試試了
推 gundriver: 一共只有三個字
推 RandyOrlando: 覺得沒救 看富堅那麼懶的樣子 連花時間復健都不願意
→ RandyOrlando: 吧
→ SsuWeiYuan: 我平常也喜歡半躺，唉看來真的得自重了
推 rainnawind: 三個字 確實
推 magamanzero: 打電動會痛嗎?
→ breakblue: 哪三個字？
推 a2156700: 那有微躺嗎
→ RoaringWolf: 三個字 肌肉沾黏
推 leeberty: https://imgur.com/WgIUe97
→ Linyingsheng: 物理治療師明明四個字
推 kenkenken31: sun guts
→ jim924211: 三個字  的影片真的棒，我每一集都超認真看過
推 windqqr: 三個字 中計
推 joe61008: 三個字 肌肉沾黏
推 adgbw8728: 三個字 超級可悲
推 CalvinS: 三個字真的youtuber清流
推 kevin0316: 你們說的我都懂 所以是哪三個字?
推 maudu: 三個字 白痴遊戲
推 Ishtarasuka: 三個字 超級可悲
推 frozenstar: 三個字 對於久坐者，坐姿的影片值得參考
推 wildphoenix: 三個字 影片很棒！一些復健/緩和動作跟著做有幫助。
→ ttyycc: 這種影響到生活的腰痛我不相信能舒緩的話會有人不願意復健
推 healworld: 推三個字
推 luluysean: 推三個字 影片都很有幫助