→ k960608: 女的有抓緊的話可以撐蠻久的07/29 14:24
→ charlietk3: 沒看過無尾熊嗎07/29 14:24
推 doramon888: 唉呦妳臉紅啦~07/29 14:24
推 yangjam: 清水健有教過 姿勢正確就能省力07/29 14:25
推 peterkfduh: 多練二頭核心07/29 14:25
推 bamama56: 所以要好好健身阿07/29 14:25
→ Sessyoin: 試過 不太喜歡07/29 14:25
推 xsc: 不然你健身健假的喔07/29 14:25
→ SangoGO: 疑似有插入07/29 14:25
→ sumarai: 貼近軀幹的其實還好,離身體越遠越累07/29 14:25
→ yangjam: 要用大腿的力氣 不能光靠上半身去支撐07/29 14:25
推 arrenwu: 以搬運來說,這個姿勢其實滿危險的吧?07/29 14:26
推 minoru04: 腳軟的話就變炸彈摔07/29 14:26
推 Xuan0302: 下肢要有力07/29 14:26
→ arrenwu: 除非東西真的很輕,不然腰感覺滿容易閃到的07/29 14:27
推 Lhmstu: 老實說男主能這樣直的站著很扯,起碼會有點後仰吧07/29 14:27
→ shadowblade: 會斷07/29 14:27
→ k960608: 人沒軟掉的話都沒啥差啦 不然就是要背人最好的姿勢就07/29 14:27
→ k960608: 炭治郎07/29 14:27
噓 GivemeApen: 不行的也太虛了吧07/29 14:27
→ yyc1217: 健人蓋伊有部跟清水健的影片有教到07/29 14:27
→ yyc1217: 女的手要環住男生脖子 腳要掛在男生手肘上07/29 14:27
→ bamama56: 我只抱過充氣娃娃 是沒什麼問題07/29 14:27
推 hips: 感覺有體格差異就還好07/29 14:28
→ npc776: 人體重心在腰部 這比普通後背包重量壓肩膀更省力07/29 14:28
→ LABOYS: 比把自己拉上去輕鬆多了07/29 14:28
→ minoru04: 最近才有個武友這姿勢防禦然後被一個白目新人舉起來摔07/29 14:29
→ minoru04: 結果頸椎開刀07/29 14:29

→ a127: 看影片還是要有一點前腿肌力,沒在運動大概幾下就腳軟了07/29 14:31
→ syk1104: 我還是躺著就好07/29 14:31
→ sft005: 你換成硬舉的重量就知道真的還好07/29 14:32
推 GinHan: 很多姿勢都是中看不中用07/29 14:34
推 nigatsuki: 核心要練好吧07/29 14:34
→ Xhocer: 深蹲硬舉多練07/29 14:36
推 lanjack: 很爽,認真07/29 14:36
怎麼有的人不喜歡 有的人很爽 我混亂了
推 tsunamimk2: 講究一個腰力跟巧勁 但女方並不會比較開心07/29 14:38
※ 編輯: negisan39 (1.168.79.173 臺灣), 07/29/2022 14:38:36
→ tsunamimk2: 最好多深蹲 因為其實這動作跟挺舉部分類似 07/29 14:38
推 l2022134679: 核心,下肢、手臂,火車便當姿勢主要就這三個肌群, 07/29 14:41
→ l2022134679: 講實在你沒有一定的體能基礎就不要妄想能火車了 07/29 14:41
推 tsunamimk2: 大腿支撐力夠 衝刺比較有動力 但女方的核心也要不錯 07/29 14:42
推 hdjj: 會累是因為離太遠重心跑出去了,貼緊就還好 07/29 14:43
→ tsunamimk2: 說真的不如正面擁抱 背後或者站立背後泛用 07/29 14:43
→ hdjj: 平常多做點訓練對身體是有好處的 07/29 14:44
→ kaj1983: 還好,女方也會勾住你 07/29 14:44
→ tsunamimk2: 目前的伴侶多半喜歡正面擁抱 看得到對方 偶爾是背後 07/29 14:44
→ tsunamimk2: 拉手衝刺 07/29 14:44
→ kaj1983: 四十八手裡面一堆就是特技動作在炫技用的 07/29 14:46
→ kaj1983: 爽不爽不是重點,發現人體極限比較好玩XD 07/29 14:47
推 tsunamimk2: 講這都想約了…. 07/29 14:47
→ ARCHER2234: 誰叫你不練臂力 07/29 14:48
→ tsunamimk2: 以漫畫來說抓後背會下滑 勾脖子比較好 07/29 14:48
推 s50189: 證明你夠不夠能力的姿勢 07/29 14:50
→ onetear: 男的核心夠力的話 女的夾緊可以撐很久 07/29 14:51
→ tsunamimk2: 所以這多半是男方炫耀用 07/29 14:52
→ tsunamimk2: 但不是女方開心 07/29 14:52
→ tsunamimk2: 就算片子也幾乎沒有這一路做到底的 07/29 14:53
→ tsunamimk2: 除非av 帝王那種懷念前夫 07/29 14:54
→ tsunamimk2: 還有實戰上其實多半一方會靠牆 07/29 14:55
推 kaj1983: 男生也沒開心,很累會軟掉 07/29 14:55
→ SALEENS7LM: 沒那個身體還做什麼火車,觀音座蓮玩去 07/29 15:00
→ curlymonkey: 下彎屌要逆火車便當嗎? 07/29 15:02
推 iwinlottery: 刀太都是肌肉吧 07/29 15:02
推 opeminbod001: 其實不會 除非對方很重吧我猜 沒157嗜好無法回答 07/29 15:03
→ syk1104: 瞎忙的動作 07/29 15:07
→ RLH: 累啊 所以很猛 07/29 15:07
→ maplenight: 就北七,兩個人都沒比較舒服的姿勢 07/29 15:08
推 tsunamimk2: 瞎忙是很寫實的敘述wwww 07/29 15:11
推 s055117: 我女友說背後式最舒服 可以頂比較裡面 07/29 15:15
→ tsunamimk2: 可是目前交往過的對象多半還是喜歡正面 躺著 07/29 15:16
→ tsunamimk2: 舉起大腿或者傳教士 似乎對女生看到彼此很重要 07/29 15:16
→ tsunamimk2: 背後算是一種衝刺 但只是short term的 07/29 15:17
推 webberfun: 去練核心跟二頭 07/29 15:18
→ lbowlbow: 都不是人類了就別在意累不累的問題啊 07/29 15:31
→ lbowlbow: 弄個全身鏡然後對著鏡子背後式吧 07/29 15:31
→ aaronpwyu: 會累所以要姿勢正確會好一點 07/29 15:35
推 Arctica: 要練啊 07/29 15:35
推 rock904: 請問12樓是哪部動畫? 07/29 15:38
→ rock904: 看錯 是30樓才對 07/29 15:39
→ l2022134679: 本季霸權莉可利斯 07/29 15:50
推 CNCl: 超累 試過一次 腰差點斷掉 07/29 16:03
推 syterol: 說爽的有曾在這姿勢下射嗎? 07/29 16:29
推 Lucas0806: 有在練核心肌群應該都輕輕鬆鬆 撐多久的問題罷了 07/29 17:09
推 mekiael: 你們試試看150左右的小隻馬就知道爽不爽了(姿勢要正確 07/29 17:13
→ mekiael: 累是會累 但是那個啪聲,肉體撞擊的感覺是真的蠻爽的 07/29 17:14
推 felix1031: 所以練核心肌群很有用 07/29 19:32
推 SuperCry: 輪流 逆火車便當 07/29 19:45
推 maybe262: 逆火車 才爽 07/29 21:07