●13596 6 8/13 dhero □ [閒聊] 地板運動
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#1GAH07f_
作者: dhero (鋼鉄の孤狼) 看板: C_Chat
標題: [閒聊] 地板運動
時間: Mon Aug 13 22:32:35 2012
昨天跟實況啃生肉導致睡眠不足,今天又是壓力滿滿的上班日,貼完就該去補眠了
屈膝蹲坐
http://i.imgur.com/j7yHG.jpg
順勢後仰
http://i.imgur.com/RRmMU.jpg
翻過身,四肢著地
http://i.imgur.com/Y0AB9.jpg
身體重心放到上半身,頭部著地
http://i.imgur.com/asXy6.jpg
然後讓下半身自然地落下,上半身微微向上抬
http://i.imgur.com/JLIkd.jpg
雙腿併攏,挺起上半身,結束~
http://i.imgur.com/yiST8.jpg
備註:這不是正確的方式,請不要跟著一起做。還有,不要變成地板。
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「為什麼他要逃跑?」「因為我們要追捕他。」
「為什麼?他沒有做任何壞事啊。」
「因為他是不被任何人期待的英雄,而且現在希洽村也不需要任何英雄。」
「我們不得不追捕他,因為他能夠默默地承受這一切。」
「他不是英雄,他是右鍵的破壞者,板規的挑戰者,讓希洽娘裏洽化的推手………」
「他是黑暗英雄。」
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◆ From: 42.77.82.225
推 yankeefat:我已經變成地板你才講.... 08/13 22:33
※ 編輯: dhero 來自: 42.77.82.225 (08/13 22:34)
→ KawasumiMai:能不能直接躺在地上滾就好... 08/13 22:34
推 HayateYagami:變成地板? 08/13 22:35
推 roktzzt:10分 08/13 22:38
推 laios: 10點 08/13 22:39
推 KawasumiMai:跟變成椅子是一樣的意思,疾風 08/13 22:39
→ PsycoZero:在地上滾應該是沒有什麼運動效果 08/13 22:39
推 LaPass:那躺在地上,讓別人在上面滾動呢?有孕動效果嗎? 08/13 22:44
→ LaPass:x 運 08/13 22:44
→ PsycoZero:內臟會先破裂吧... 08/13 22:44
→ KawasumiMai:還胎動勒孕動... 08/13 23:11
→ KawasumiMai:黑兔:ああ、内臓が… 08/13 23:11