
推 dibblo: 給你一點鼓勵..加油 05/07 06:53
推 showwhat2: 不好睡有很多種可能,飲食習慣影響很大,如果妳常常喝 05/07 06:53
→ showwhat2: 茶或咖啡也很容易睡不著。如果藥物沒有效果的話,可以 05/07 06:53
→ showwhat2: 和醫生溝通換藥不斷嘗試,本來就很難一次到位。 05/07 06:54
→ King5566: 加油喇 05/07 06:57
推 wei40809: 睡眠品質不好可以考慮去做一點輕度運動來助眠 05/07 07:09
推 xsx759153: 睡前接觸3C產品也可能影響睡眠 05/07 08:11
推 JohnGod21: 營養失調+運動不足 自然就會睡不好 05/07 08:39
→ cm223600: 感謝版友回應 05/07 08:49
推 is789789: 每日樂觀 05/07 09:01
→ is789789: 真的 晚上出去跑一下 睡眠品質好很多 05/07 09:01
推 YasyajinAi: 每天上班被操的半死,回到家還要顧老婆女兒做家事, 05/07 12:27
→ YasyajinAi: 晚上超好睡orz 05/07 12:27