推 egg781: 很少看到ACG角色有正確減肥的....都嘛錯誤的用節食減重 12/17 09:20
推 PrinceBamboo: 所以是No Bra回家 12/17 09:21
推 f222051618: 校醫:原汁原味的JK內衣大拍賣 送人自用兩相宜 12/17 09:22
推 Ixtli: 好好喔...,我跟黑髮少女的體重一模一樣...。 12/17 09:26
推 jupto: 160公分80公斤是什麼概念啊?身材根本都變形了吧 12/17 09:26
推 mark0912n: 正確減肥的喔 逢坂大河 XD 12/17 09:30
→ Ixtli: 體重令人羨慕,我跟Momo身高一樣。Q_Q 12/17 09:31
推 egg781: 最常看到的橋段就是平常節食,逛廟會的時候說!解禁! 12/17 09:31
→ egg781: 每次看到心中都會OS:媽的妳會肥死-.- 12/17 09:32
推 QBian: 好好喔 QB60kg 有夠肥 12/17 09:34
→ Ixtli: 不是會肥死,是腸胃會受不了吧? 12/17 09:35
→ Ixtli: QB你身高先說多少...。 12/17 09:35
→ Ixtli: 我真的很懷疑我是不是在投胎時插女性靈魂的隊...。 12/17 09:36
推 aya16810: Ixtli你也太瘦了 身高呢? 12/17 09:43
推 QBian: 172cm喔 12/17 09:53
推 ritainakano: \我比眼鏡妹瘦/ 可是比她矮 12/17 09:59
推 mimihalo: 可惡 都好瘦 12/17 10:06
→ Ixtli: 160cm 47kg 好像連女性都為之羨慕的體態,可是我是男的。 12/17 10:32
→ memory1024: QB你也太瘦了吧!難怪這麼受?! 12/17 10:36
推 QBian: 172cm 60kg明明很正常 12/17 10:39
→ Ixtli: 我可不可以把QB的腿切斷來接上我自己的腿呀?反正你能再生。 12/17 10:41
推 hwsh60013: 我跟QB一樣,這身高體重用各種指數算都非常正常 12/17 10:44
推 attacksoil: 180/73 12/17 10:45
推 QBian: 可是人家的腿有小腿肚耶 12/17 10:45
推 MessiWang: 148 47 不瘦吧 裡面身形最好的是眼鏡妹 163 52 12/17 10:51
→ Ixtli: 小腿肚不是問題,我自己有辦法把腿練出肌肉。 12/17 10:55
推 QBian: 可是練出肌肉就不像女孩子了 12/17 11:05
→ Ixtli: ... 12/17 11:08
推 aya16810: QB要有肌肉才好吃啊 12/17 11:18
推 D122: 我大概是那眼鏡妹+最重的那位 QB 我要許願幫我減肥 12/17 11:22
推 QBian: 不要 12/17 11:22
推 justice00s: 想當美少女的體重計(*′ω‵*) 12/17 11:23
推 kuma5566: 現實也很難看到真的靠運動節食減肥的啊... 12/17 11:23
→ D122: <-182cm 10Xkg 切點給QB當兇部好了 12/17 11:23
→ kuma5566: 不然減肥產品不會這麼好賣... 12/17 11:24
推 newtypeL9: 因為一般人毫無計畫的節食不會瘦啊www 12/17 11:25
→ D122: 我之前結石兩天 結果隔天撐不住去吃吃到飽 12/17 11:26
推 jupto: 節食很容易瘦 大概一個月就見效了只是不配運動一吃就會回來 12/17 11:40
→ jupto: 只要配合運動只要到達目標體重停止節食也不會復胖 12/17 11:41
推 Hz0269: 我同學(女)165/55 全身的肉都在大腿 減肥都減到上圍XD 12/17 11:41
→ SCLPAL: 我想砍QB QQ 12/17 11:44
→ SCLPAL: 以前越吃會越瘦...現在不吃也胖QQ 12/17 11:46
→ QBian: 我都只吃早晚餐+瘦大腿運動+瘦小腿按摩 12/17 11:48
→ SCLPAL: 我需要受肚子lol 12/17 11:48
→ QBian: 偶爾會吃水果當宵夜 12/17 11:48
推 D122: 那QN 每晚來幫我瘦大腿 和小腿按摩 12/17 11:49
→ QBian: 不過午飯時間有喝現打果汁 好像也不算節食 12/17 11:49
→ D122: 樓上 娜是幫助消化阿 不像我 便秘不斷>< 12/17 11:54
→ SCLPAL: 我真的節食就只喝水了,其他可能含糖物幾乎都不吃 12/17 11:55
→ SCLPAL: 我爸就是吃水果吃到胖lol 12/17 11:55
→ HarunaLuna: 量體重最猛的還是住之江亞子,全裸WWW 12/17 12:01
推 PrinceBamboo: D122 找qn要去八卦或西斯板 12/17 12:29
推 key0077: 175/84(N) 104(五年前進高一) 12/17 12:38
推 memory1024: 不要以為水果熱量很低,果糖還是有熱量的 12/17 12:39
推 key0077: 我瘦下來的中途很少吃水果.... 12/17 12:41
推 QBian: 可是媽媽會強制塞水果給我 12/17 12:48
推 mimihalo: 自從開始吃某些藥之後超難瘦的 ww 12/17 12:52
推 MessiWang: 要減肥是吃早午餐吧 晚餐盡量不碰才是最佳 QB那減肥法 12/17 12:52
→ MessiWang: 根本不合乎正軌 12/17 12:53
→ Skyblade: 只吃早晚會越吃越胖吧XD 中午累積的晚上一次補 很傷阿 12/17 12:57
→ Skyblade: 早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少 想結石就這樣吧 12/17 12:58
→ Skyblade: 節食 12/17 12:58
推 CP64: 結... 結石!? 12/17 13:04
推 islandant: 基本上白天代謝需要能量 早餐午餐還是要吃 12/17 13:14
→ islandant: 不吃的話會產生代償 代謝速度下降 反而更難減 12/17 13:15
→ islandant: 節食方法和天劍大說的一樣 最好搭配運動增加肌肉 12/17 13:16
→ islandant: 加快代謝 減肥效果會加強 12/17 13:17
→ islandant: 重點是規律 有一餐沒一餐一吃大餐就會瞬間胖回來~ 12/17 13:20
推 jupto: 中午不吃可以歐 我之前幾個月減10公斤就靠中午不吃 12/17 18:25
→ jupto: 這招叫做半日節食 晚上就算補償也不會超過吃兩餐的量所以 12/17 18:26
→ jupto: 絕對有效的只是如果不改善代謝 一旦回復中餐就會變回來 12/17 18:27