→ amsmsk: 說不定練兩年有氧04/04 15:58
推 Edison1174: 人家是來泡老婆的 結果老婆比較喜歡肥肉04/04 16:00
所以主角最後又變胖了嗎
只能說不意外 劇情裡整天在那怕吃這個吃那個 復胖是剛好 備賽衝刺減脂都沒他那麼慘
推 god78987: 器材可能只是裝飾品04/04 16:00
→ qaz911420: 那槓片加爽的逆 有錢在家裡搞那少少幾個器材 幹嘛不直04/04 16:00
→ qaz911420: 接去健身房 順便洗他的臉 也不會練三年還這麼垃圾04/04 16:00
推 mtyk10100: 這二頭練三個月就有了04/04 16:01
→ arrenwu: 那二頭說三個月講得誇張了吧XDDDDD04/04 16:01
→ qaz911420: 我如果只有這身材 去健身房絕對不敢穿這麼少XD04/04 16:01
→ qaz911420: 那種二頭我餓一個禮拜就有了啦 哪有頭 骨頭嗎?04/04 16:02
→ arrenwu: 而且從他身型看起來 他沒有推得動那重量的三頭和胸肌04/04 16:02
→ linzero: 只練不吃吧04/04 16:02
應該是不吃不練
推 amsmsk: 沒地放掛 先把槓片放上去咩04/04 16:03
推 GrimmNotes: 鍵身俠04/04 16:03
想放照片給你看 不過我怕被人說來炫耀的
推 nh507121: 事實是他那身材反而比巨巨受女生歡迎04/04 16:03
4 所以 只是單純為了把妹真的沒辦法把自己變成巨巨
變成巨巨是因為自己想變 不是為了別人
→ intela03252: 高中生哪有那個閒工夫去健身房當巨巨啊04/04 16:06
我認識一個高中生 十八歲拿總統盃第五 可以查 白小弟艾倫 台灣人哦 國外更多很扯的
推 LNight0417: 身形不好說吧 之前在學校健身房親眼看過一個看起來沒04/04 16:10
→ LNight0417: 很壯的人硬舉舉215kg04/04 16:10
→ qaz911420: 樓上 健力身材可以從核心看出來04/04 16:14
推 doremon1293: 差不多啊 說不定人家練建力的 他還要先減脂耶04/04 16:14
→ arrenwu: 健力減脂肪的需求算比較低了吧?04/04 16:15
推 WindHarbor: 事實就是女生比較喜歡這種剛好的,再壯下去客群就變成04/04 16:17
→ WindHarbor: 甲甲了04/04 16:17
→ arrenwu: 剛好...我覺得要維持這種身材 飲食要滿刻苦的04/04 16:18
是啊 把自己餓死就這種等級了 不用更辛苦
→ lonely235711: 有圖再說 挖鼻jpg04/04 16:21
推 kuninaka: 當然阿04/04 16:21
→ kuninaka: 過太爽不就肥宅樣04/04 16:21
推 arrenwu: 但你就算不是過太爽,過得普通爽也不會有那麼誇張的線條04/04 16:23
推 kuninaka: 普通爽就要有精實身材 不可能啊04/04 16:24
→ kuninaka: 等等 你是說原PO那個身材嗎?04/04 16:25
→ kuninaka: 那個就隨便吧04/04 16:25
推 arrenwu: 我甚至不是很喜歡用精實來形容那種身材。04/04 16:25
→ kuninaka: 卡通隨便畫畫而以04/04 16:26
→ kuninaka: 我以為你是指TheoEpstein貼的圖04/04 16:26
→ arrenwu: 那跟這篇卡通的圖有類似的共通點04/04 16:26
→ kuninaka: TheoEpstein貼的身材很精實阿04/04 16:27
→ kuninaka: 彭于晏大一號04/04 16:27
→ arrenwu: 問題出在那腹肌線條04/04 16:27
→ arrenwu: 那不是追求運動機能的飲食該出現的線條04/04 16:28
→ arrenwu: 那是為了展示目的而營造的身材04/04 16:28
推 willieSin: 人家不止練身體啊,學校成績還要維持校排第一欸,除了04/04 16:30
→ willieSin: 情商有問題硬要巴著女主不放以外已經是頂尖對象了04/04 16:30
※ 編輯: qaz911420 (27.242.5.11 臺灣), 04/04/2021 16:37:29
→ rickey1270: 他練這這樣還不滿意== 04/04 16:32
推 hinajian: 推文的圖wwwwww 04/04 16:45
噓 EGOiST40: 去健身房還在意別人眼光也太無聊== 04/04 16:55
推 RINPE: 讓我想到周拔片前幾天講的影片 沒自信的東西 練再好也是會 04/04 17:01
→ RINPE: 自卑 04/04 17:01
推 TheoEpstein: 其實用講的都簡單,有看過別人怎麼備賽的話可以試試 04/04 17:05
→ TheoEpstein: 那種三餐,至少我不行,我吃貨。 04/04 17:05
推 DICKASDF: 絕大部份不就在意別人眼光才去健身房嘛 真以為是健康? 04/04 17:06
→ TheoEpstein: 真的有在訓練而且是要比賽特別健美比賽的人,那飲食 04/04 17:06
→ TheoEpstein: 我個人覺得超出我的接受範圍了@@ 04/04 17:06
→ TheoEpstein: 我是很懷疑有人可以「不在意別人眼光」啦XD 04/04 17:07
→ TheoEpstein: 說說簡單,真的自己要出門時多少會照個鏡子吧。 04/04 17:07
→ TheoEpstein: 買鞋子也多少會考慮到穿搭,而不是120%的功能性需求 04/04 17:08
→ TheoEpstein: "穿搭"就是給別人看的,就是別人的眼光啊。 04/04 17:08
推 kuninaka: 就是在意別人眼光才會去健身房阿 XD 04/04 17:09
→ kuninaka: 但是去了就要學會不在意,專心練自己的 04/04 17:09
→ TheoEpstein: 我組間都會在鏡子前面擺POSE呢。 04/04 17:09
→ kuninaka: 更別說女生在健身房八成都完妝的 04/04 17:10
→ TheoEpstein: 黃阿文教練教的(他影片很陽春,沒字幕) 04/04 17:11
推 kuninaka: 黃教練講得很好 04/04 17:14
推 ingruchen: 17樓是116的嗎? 04/04 17:21
→ qaz911420: 我有買黃阿文老師的書XD 他輩分超老的 以前選手講座他 04/04 18:04
→ qaz911420: 直接叫鞏哥小鞏 04/04 18:04
→ TheoEpstein: 一梯退三步,現在這輩練健美的看到黃教練通通退門外 04/04 18:11
→ TheoEpstein: 黃教練六十幾歲了還是練很勤,真的很厲害XD 04/04 18:13
噓 v9896678: 先分清楚是健美還是健力。還是日常重複運動。還要看有 04/04 18:23
→ v9896678: 沒有減脂肪 04/04 18:23
→ v9896678: 更別說他也不是整天只顧練身體而已。要練成大肌肌需要 04/04 18:36
→ v9896678: 投入的時間可不短 04/04 18:36
推 Shoaty: 這樣才好看啊 04/04 18:36
噓 v9896678: 練好幾年維持體態也是一種形式。不是練的久肌肉就一定 04/04 18:42
→ v9896678: 要變大才叫練好嗎。真的呵呵 04/04 18:42
噓 leo125160909: 你健身過嗎? 04/04 18:58
→ groundmon: 喜歡健身的人的理想身材,和最受一般大眾歡迎的身材其 04/04 19:29
→ groundmon: 實相距不小 04/04 19:29
→ groundmon: 現代社會中男性的肌肉比起用來保護家族成員,用來家暴 04/04 19:33
→ groundmon: 的機會更多,所以受歡迎的肌肉程度很自然會漸漸下降 04/04 19:33
→ groundmon: 簡單說,比起「肌肉感覺好可靠」,「感覺好可怕」的成 04/04 19:35
→ groundmon: 分應該會持續增加 04/04 19:35
→ v9896678: 其實要用肌肉把妹重點反而不是努力練出大肌肉。而是減 04/04 19:49
→ v9896678: 脂讓線條出來。講白就是不要太胖 04/04 19:49
推 gm79227922: 人家用假槓片不行嗎 說不定他的偶像是姐夫 04/04 20:11
推 Sunerk: 啊日本就比起巨巨更喜歡細マッチョ啊 04/04 20:11
噓 yostarmove: 這樣diss你也爽啊zzz 04/04 20:17
推 benyouth: 這種身材應該不用1年就有了 04/04 20:18
→ bisconect: 飲食不用很刻苦啊 我身材就差不多這樣 04/04 23:23
→ bisconect: 我就一週只練一兩次 練身體健康的而已 04/04 23:25
→ bisconect: 三餐正常吃 有時吃點心 沒特別控制飲食 04/04 23:27