→ aulaulrul4: 橫紋肌溶解比較可能.... 07/04 19:55
推 alwaysstrong: 高中棒球相關所有角色 07/04 19:55
推 coffeedemon: 強風吹拂 練馬拉松真的是每天跑吧 07/04 19:55
→ coffeedemon: 轉瞬為風也是 主角從練足球到練田徑每天早上也都跑 07/04 19:56
推 suyuan: 每天只是一個形容詞吧？ 07/04 19:56
→ wxtab019: 鳴人阿 07/04 19:56
→ suyuan: 就像是有人說每天打手槍，其實也有休息日阿 07/04 19:56
推 furret: 慕之內也蠻常有跑步訓練橋段 07/04 19:56
→ MiharuHubby: 不知道每天跑多少w 07/04 19:57
推 pikachu2421: 風見雄二 07/04 19:57
推 hothotdog: 村上春樹說每天10～15km 一週休息一天 平均每週60～80k 07/04 19:58
→ hothotdog: m 07/04 19:58
推 sexycurry: 埼玉已經沒有在跑了吧？ 07/04 19:58
→ abysszzz: 練長跑的一週大概休1~2天 07/04 19:59
推 scotttomlee: 埼玉...就算他現在還是每天跑也不會花太多時間... 07/04 20:00
→ abysszzz: 短 長 間歇 短 長 間歇 星期日休息 算很標準的課表 07/04 20:00
推 aulaulrul4: 琦玉應該有吧? 大概兩秒跑完之類的(?) 07/04 20:01
推 HAHAcomet: 釘宮的雅莉亞 07/04 20:01
推 scotttomlee: 光速那群應該也有? (還有棒球類或相關運動類 07/04 20:02
推 tweence: 每天一萬公尺，滿懷感激的長跑～ 07/04 20:05
→ minoru04: 日本對於運動訓練的概念好像就是不管怎樣先長跑 07/04 20:05
→ MiharuHubby: 原來這樣子跑 07/04 20:05
→ GreatHong: 長跑是基本訓練體力啊 07/04 20:07
→ e04su3no: 當兵時每天一萬 放假直接去中醫針灸電療 痛到連爬樓梯都 07/04 20:08
→ e04su3no: 無法 07/04 20:08
→ npn1992: 每天跑膝蓋會先報廢 07/04 20:09
→ npn1992: 然後吹冷氣跟下雨的時候就知道了 07/04 20:10
→ qsakurayuki: 忘記那邊看西住姐妹每天都跑10k 07/04 20:11
推 abysszzz: 跑習慣了每天10k是還好，挑對時間，按照自己的pace 07/04 20:12
推 LOVEMS: 黑鐵那個還有中途變速加重心肺負擔，第一次史黛菈跟跑還跑 07/04 20:12
→ LOVEMS: 到吐 07/04 20:12
推 JohnLackey: 拳擊手平均超過十公里吧 07/04 20:12
→ JohnLackey: 第一神拳應該都有 07/04 20:13
推 tobbaco: 你肌肉量不足又大量訓練就會變這樣 07/04 20:14
推 sunve: 黃金拼圖的陽子 07/04 20:16
推 PAKETA: 大腿肌肉量要足才是防止膝蓋提早報廢的根本 07/04 20:17
推 yoduru: 阿良々木火憐 有算嗎 07/04 20:17
→ e04su3no: 當兵跑步超智障還要對腳步 根本沒辦法依自己節奏跑 07/04 20:17
推 MikiSayaka: 之前聽說有研究說跑太多反而不好的... 07/04 20:17
→ rofellosx: 茂也吾郎 07/04 20:18
→ npn1992: 本來就是跑太多不好啊，加速膝蓋的磨損而已，所以最好是 07/04 20:18
→ npn1992: 搭配游泳 07/04 20:18
推 abysszzz: 跑太多當然是不好。不過什麼叫太多看各人體能和訓練強度 07/04 20:24
→ abysszzz: 而異，平常只能跑2km的就不要想說我憑根性可以跑4km， 07/04 20:25
推 cic2014: 埼玉看看是...去外市就超過10公里吧… 07/04 20:26
→ abysszzz: 那是會受傷的。不過對跑習慣的人而言跑個10km算基本款吧 07/04 20:26
推 Diaw01: 排球的主角是騎腳踏車 不過也翻了一座山 07/04 20:28
推 KONosic: 神原駿河 07/04 20:29
推 slyheart: 上杉達也、和也，早晚各10km加仰臥、伏地各50…不過顯然 07/04 20:30
→ slyheart: 沒練到禿頭是擋不住車的……和也QQ 07/04 20:30
推 opgg: 跑太多膝蓋會出事，一定要休息 07/04 20:33
推 tamers: 八軒不是跑校園一圈20公里嗎 07/04 20:38
推 GAIEGAIE: 高中運動類超多吧 07/04 20:42
推 P2: 進擊的巨人 07/04 20:49
→ laechan: 安達充的高中棒球漫畫 07/04 21:05
→ laechan: 另外, 六三四之劍應該也算 07/04 21:06
→ hornglin: 埼玉要是認真運動 那地方可能會全毀 !? 07/04 21:08
推 anchang14: 蜂蜜幸運草的鐵人山田XD 07/04 21:29
推 peiheng: 有循序漸進就可以吧… 07/04 22:51
→ foxey: 以前海陸兩棲偵搜營的菜單就超越琦玉了 07/04 23:09
→ foxey: 那時海陸役期是三年,月入60萬(公尺)是基本,體能基本+1梯x10 07/04 23:12
→ foxey: 菜鳥新兵剛下部隊的晚點名後伏地挺身要200~300下,地上真的 07/04 23:14
→ foxey: 會被沿著身體滴下的汗畫成一個人型...類比時代的人類啊www 07/04 23:15
推 fragmentwing: 銀之匙？雖然應該沒有每天，但平均應該有 07/05 00:27
推 s82015969: 一天跑10公里別說運動員 很多阿伯阿桑都辦得到了 07/05 10:26
推 tomuya: 純愛手札的清川號稱每天早上50公里 07/06 08:26