→ Emerson158: 樓下教我深蹲 07/26 16:07
→ nekoares: 五回下巴風特就可以 07/26 16:08
→ salamender: 平常沒運動這種激烈動作會拉傷肌肉喔 07/26 16:10
推 sumoncat26: 膝蓋會先 07/26 16:10
推 Shisonin: 你文中提到的硬舉 應該不是Deadlift 07/26 16:11
→ final9711: 先估狗硬舉是什麼? 07/26 16:15
→ robler: 不會 只會多出一篇廢文 07/26 16:17
噓 nietsche: 再啦幹 07/26 17:57
→ lv256: 你的膝蓋會先錯位肌腱斷裂 07/26 19:07
→ relyt: 深蹲救台灣 07/26 22:19
噓 chilahachila: 空槓都有20公斤了 你跳的起來再說 07/27 02:03