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如題 看他身材練不錯 這樣體脂多少才能達成呢 臥推可以推多少 平常還要吃什麼菜單 要配乳清蛋白嗎 有和他熟的幫忙看一下 想練成這體型 感恩師父 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.197.145 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1506044064.A.A2D.html
wylscott: 先轉生成妖怪 09/22 09:35
moonlind: 靈魂菜單 09/22 09:37
D122: 體脂肪不重要 他是把腰力注入肌肉來強化力量 增加大小的 09/22 09:52
a4040856: 1%吧,看起來根本全肌肉 09/22 10:03
corlos: 80%的肌肉還不錯,100%就只有噁心了 09/22 10:13
sabsnow: 還不是靠妖 09/22 10:30
scarface: 可以跟館長pk深蹲~ 09/22 10:34
newgunden: 他沒脂肪啊 09/22 13:39