Re: [問題] 打電玩能抒壓嗎

[assassin305 (拉斯趴踢~)]

※ 引述《ss8901233 (不聽不聽你別說)》之銘言：
: 社會新鮮的肝壓力很大
: 大家覺得打電玩能不能抒壓
: 有沒有相關經驗或研究

前一陣子讀了版友推的

"超級好!用遊戲打倒生命裡的壞東西"這本書，

在書中有提到，

玩遊戲時，腦內會分泌多巴胺這種物質，

使得玩遊戲的人感到快樂，

確實可以緩解生活中的壓力，

而且玩遊戲時腦內分泌的多巴胺，

比服用安非他命還要多，

所以其實玩遊戲紓壓效果是非常強大的。

不過就跟酒一樣，適量可以紓壓怡情，

過量了可能傷身以及影響到生活。

所以遊玩的時間要拿捏好，

不要影響到自己的時程or睡眠時間。



還有個人建議想紓壓不要打LOL、OW、PUBG這類遊戲 ，

""這類遊戲最好玩的時期就只有在學怎麼玩的時候""

除非是跟朋友一起玩，不然單排輸了挫敗感會很重，

1V1格鬥類的也不建議，玩到後來輸了會想摔鍵盤，

玩起來反而有壓力RRRRRR


可以玩D3、POE這種刷寶爽GAME

或者玩一些STEAM大作 應該不會讓你失望




一些個人的想法 不見得正確 給你參考看看



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.55.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1533598040.A.B4A.html
推 backzerg: 競技類遊戲是無聊時玩的 想抒壓最好別碰 人比人氣死人
真der

本魯從小就愛玩競技類的遊戲

魔獸信長、LOL、CSGO、OW、PUBG

玩線上遊戲都會先看PVP好不好玩(DNF、艾爾之光、封印者)

但是玩到後來覺得好累

不如跟比較熟的朋友隨便找個遊戲耍喜憨互嘴

推 openbestbook: 能贏就蠻紓壓的啊
贏了的確很舒壓 幹☆爆★爽

但不是每場都能贏 一般玩家勝率也45~50%徘徊

玩到後來只是在求勝

還要暴露在"隊友噴人" "對面噴人" "自己噴人"的風險下

其他遊戲獲得樂趣的風險相對較小


→ Axis999: 爬爬塔算一下加減法也不錯 slay the spire
好遊戲 推個 失敗了就放著 改天想到再玩就好 不玩丟著也沒差
推 cmw610634: 說什麼國棟lol打到快中風我原本還不信直到親身體驗過後
→ cmw610634:  要長命百歲真的不要碰lol這類的
照國棟那樣玩 如果沒開實況有觀眾看 會崩潰吧QQ
推 LipaCat5566: 之後還是要面對人生online QQ 到處都找不到成就感
可以的啦 從一些小目標下手
推 LipaCat5566: 打lol可以體驗心態變化 S3爬分連敗摔鍵盤現在看開了
→ LipaCat5566: 都是跟朋友打歡樂場
推 diabolica: 不會啊 單排不給就送 被嘴就戳 改革很抒壓啊
當你是另外四個隊友就不紓壓了QQ
推 leamaSTC: STEAM大作才能紓壓 別的平台的大作可能就無法了
※ 編輯: assassin305 (220.136.55.72), 08/07/2018 07:50:48
推 Jiajun0724: 幹 就是有那種不給就送的人，想舒壓單排真的是自虐
→ roboky: 那是因為想贏 如果只是想戳就還是能紓壓
→ roboky: https://www.youtube.com/watch?v=Tbendv5ICWo 像這樣
→ LipaCat5566: 破壞對手遊戲體驗是lol的最大樂趣
→ kaj1983: gta、割草、殺殭屍的都很讚
→ kaj1983: 玩競技的大概人還沒殺到就結束這場了
推 egg781: 紓壓找競技遊戲就是在賭博,不推薦~而且更容易為了上訴
→ egg781: 拖到睡眠時間
→ egg781: Far Cry殺敵摸哨點很舒壓,在地上放地雷等敵人開車經過超爽