Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？

[leon131417 ()]

還是有胖的人

看爆漫王的中井就知道

少吃多動就會瘦

※ 引述《maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)》之銘言：
: 如題
: 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話，一天要減少澱粉的攝取量
: 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率卻很低
: https://i.imgur.com/7uO2VNJ.jpg
: 像小泉同學出現的天下一品，還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐
: 日本人這麽愛吃碳水為何沒有很胖？

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推 chuckni: 夠廢，給過
推 leobb1001f: 確實 減重的本質就熱量赤字
噓 FoSinGongSi: 垃圾系列文