Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？

[HyperPoro (ForAllTimeAlways)]

※ 引述《Max11 (從來沒有)》之銘言：
: 根據WHO的網站，
: https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/
: prevalence-of-obesity-among-adults-bmi-=-30-(age-standardized-estimate)-(-)
: https://reurl.cc/eDKyEj
: 亞洲 BMI 大於 30的盛行率
: 日本 4.3%
: 加起來臺灣BMI超過30的盛行率是10.26%，東亞第一，日韓的2倍以上。
: 所以答案很明顯了，在東亞，日本人沒有特別瘦，是臺灣人特別胖。
: 所以討論重點根本不對，不是要討論日本人吃什麼這麼瘦，應該是討論
: 臺灣人到底吃了什麼肥胖盛行率這麼高。

日本女人普遍瘦 日本人是很重視外觀的民族 尤其是女人 根本不允許自己變胖

再來是日本運動風氣比台灣好

從國小,國中,高中,大學運動社團就很興盛

慢跑更是全民運動 台灣近年來慢跑風氣有起來 但還是差日本一截

我覺得吃是最重要一環沒錯

但一堆人忽視日本人本身運動風氣就很盛行

我是不太相信完全不運動的人 對吃可以嚴格到什麼程度

通常都是雙管齊下



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.3.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1691642388.A.8F7.html
→ xianyao: 講得好像台灣女孩兒每天吃得多放縱一樣 結果胖的都男的
肥宅99%都男的 我以為是公認的事實 所以沒有提
→ yuizero: 因為連回本都沒辦法
推 lovez04wj06: 台灣女性胖的和男性胖的沒差很多吧，為啥一樓覺得女
→ lovez04wj06: 性就不胖？
推 no321: 那是棉花糖女孩啦
推 kinuhata: 真的 一堆不想運動的在那邊怪天氣太熱怪沒地方走路 然後
運動和吃 是相輔相成的 很難相信對吃很嚴格的人 會完全不運動
通常都是有在運動的人 才會開始在意吃的東西
推 doremon1293: 女的胖的你也不會去看
→ kinuhata: 出門就隨手買一杯手搖飲 會瘦才有鬼
推 zeus7668: 台灣慢跑風氣有起來？ 沒吧 風氣最盛是路跑氾濫那個時代
有拉 台北田徑場10年前和現在比 人數至少多5~10倍 現在慢跑社團越來越多
※ 編輯: HyperPoro (36.226.3.27 臺灣), 08/10/2023 12:56:04
→ aegisWIsL: 你回推文為什麼要自殺
→ chigo520: 有啊 你晚上或一大早去河堤操場很多人在跑啊
→ AN94: 台灣近年來健身房比2000年多很多 理論上國民健康會谷底反彈
推 lovez04wj06: 比以前多，但是不夠多
推 wacoal: 鋪浪很多胖阿姨