→ ynhs123456: 蛋多吃其實還好，沒有很嚴重 03/25 00:31
推 Makimywife: 如果你有翔平的運動量和重訓 反而會讓你長肌肉 03/25 00:32
→ Makimywife: 不得不說 第一張八雲小姐的表情真的超騷 03/25 00:33
→ LAODIE: 我看醫生的時候醫生說比較新的醫學報告是說雞蛋是高密度膽 03/25 00:34
→ LAODIE: 固醇 所以一天兩三顆還好 不過這裡面的吃法應該有問題 03/25 00:34
推 mokjb4a: 好久沒更了 03/25 00:40
推 p7837302: 什麼時候才會推倒呢 03/25 00:44
→ karta273745: 雞蛋有高膽固醇的那個說法不是被推翻了嗎? 03/25 00:46
推 StBeer: 比例高，但是量不要多就還好 03/25 00:52
推 AizenSousuke: 沒有推翻啊 雞蛋確實高膽固醇 只是目前研究顯示進 03/25 00:53
→ AizenSousuke: 食膽固醇對血管的膽固醇堆積只有微小的影響 生活習 03/25 00:53
→ AizenSousuke: 慣的影響遠大於食用膽固醇 03/25 00:53
→ AizenSousuke: 與其在意吃多少膽固醇 不如改善生活型態 03/25 00:54
推 karta273745: 原來是這樣啊，感謝說明 03/25 00:57
→ Rucca: 多出來的膽固醇就只好轉化為..... 03/25 00:57
推 hanasiro: 太太我喜歡你阿 03/25 01:03
推 REDF: 等有進一步發展在補 這個劇情好壓抑啊 03/25 01:12
推 durllu: 你知道以前的人新婚之夜會有一堆蛋料理嗎 03/25 01:27
推 chris529tw: 只好用__ __ 料理回報了 03/25 02:24
推 a3831038: 這部骨架有時候都會歪掉 03/25 02:37
推 gt24: 只加蛋黃&醬油的蛋拌飯好吃,最好再加一些起司 03/25 03:40
推 ryan49700: 不知道為什麼感覺日本體育系的都很要求吃白飯，不是應 03/25 03:44
→ ryan49700: 該是蛋白質嗎？ 03/25 03:44
推 KJC1004: 我還在看第一頁別劇透啊 03/25 04:16
推 qaz950270: 需要爆發力也就是需要很多能量，身體最常當能量來源就 03/25 05:26
→ qaz950270: 是葡萄糖。澱粉是最容易拿到葡萄糖的來源 03/25 05:26
推 amaranth: 雞蛋確實是高膽固醇，但是目前醫學觀念已經修正為飽和 03/25 06:59
→ amaranth: 脂肪酸影響才是大宗，膽固醇沒那麼大影響 03/25 06:59
推 amaranth: 加上蛋裡有卵磷脂有正面影響，美國好幾年前就把限制蛋量 03/25 07:01
→ amaranth: 從每日飲食建議拿掉了 03/25 07:01
推 globe1022: 大河這種運動量一天10顆都沒問題 03/25 08:40
推 strongbilly: 年輕有在運動就沒差吧 03/25 10:52