Re: [閒聊] 過敏兒是不是跟無慘很像阿？？

[jerry78424 (青松碧濤)]

※ 引述《a1122dog (reebok)》之銘言：
: 每天都擤鼻涕，眼睛癢到不行，住台中鼻子從來沒有好過還要要買超貴的益生菌，不想帶
: 口罩都不行
: 就跟無慘一樣，曬不到太陽77777，而我是想要不過敏77777
: 憑什麼大家都可以不用擤鼻涕阿？？
: 如果今天無慘角色換成過敏兒，應該沒有違和吧？？？

安安，我是鍵盤免疫專家，來分享一下無用的知識
過敏主要是免疫系統失調，對外來物過度反應，
把自己的細胞也當成外來物攻擊的症狀
可能引發過敏的機制有很多種，其中有一類過去很容易被忽略，
近年才開始被關注的叫腸漏症，學術的說法叫高腸道通透性，再換個說法是慢性食物過敏
腸漏症就是指腸黏膜受損，原本能擋住不吸收的未消化食物分子、細菌毒素等物質
會直接從腸道進入血液裡，免疫系統會產生抗體來消滅這些外來種
而這些東西有一些跟人體本身的蛋白質很像，
抗體會因為誤認而把人體組織也當成外來種攻擊
而腸道也需要血液，所以腸道也會被免疫系統攻擊而受損，
形成腸黏膜受損->免疫系統攻擊腸道->腸黏膜受損的惡性循環

吃益生菌對修復腸道治好腸漏症有一些效果
但是更重要的是避開過敏食物，比如小麥(麥醇溶蛋白)、乳品(酪蛋白)、豆類(凝集素)
其中要特別注意的是小麥，小麥製品幾乎四處都是，
但是對腸道的傷害也是最大的，
小麥中的蛋白質除了會引發過敏還會讓腸道主動分泌解連蛋白
解連蛋白的作用就是讓腸道門戶大開，使腸漏惡化
所以需要徹底禁絕所有的小麥製品至少一年
其他的過敏食物可以禁食三個月後重新引入看會不會引發症狀

除了排除過敏食物外也要多攝取各類營養來加速腸道修復
特別是水溶性膳食纖維，這東西在腸道中會被細菌分解成短鏈脂肪酸
短鏈脂肪酸除了提供益生菌良好的生長環境外，
也會被腸道吸收作為人體能量來源，
而腸道非常喜歡其中的丁酸，提供更多丁酸能加速腸道修復

如果有錢可以去做IgG檢測食物過敏原，
不想花這筆錢就自己做好飲食管理，主動避開常見的過敏食物，
等症狀好轉後再重新引入就行(小麥除外)

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推 orze04: 不是小麥就不行 是小麥中的麩質
推 gto59674: 想請問過敏原反應測試真的有用嗎 我曾聽說一種說法是當
→ gto59674: 過了一定的年紀後 過敏原會隱藏起來很難以檢測到
→ orze04: 問題是麩質在小麥大麥黑麥燕麥都存在
不是的，統稱麩質，實際上仍有所不同，小麥麩質的過敏性最強最普遍
燕麥的話通常沒問題，甚至有很多動物實驗表明燕麥能幫助修復腸道

→ orze04: 有用 可是能不能實行又一回事了
推 ClannadGood: 大大我去查 醫生說驗IgG不準？
→ ClannadGood: https://reurl.cc/K6O6Gm
→ cocola: 也沒別的可以測了吧 難道要測IgA IgM他們
→ jerry78424: IgG通常是整合醫學說有用，傳統醫學說沒用，看你信誰
※ 編輯: jerry78424 (118.168.36.161 臺灣), 11/15/2019 20:20:17
推 aegis43210: 個人只驗IgE
推 sunine6488: 我特地回去上一頁看這是什麼版...
推 orze04: IgE是慢性的發炎指數...我破萬過
→ Mokona: 觀念錯誤，把自己的細胞當外來物攻擊叫自體免疫。
→ Mokona: 過敏是對外來物產生過度的免疫反應，像花粉或塵蟎
→ Mokona: IBD是因為對麩質過敏，讓不受控制的發炎反應傷害到消化道
→ jerry78424: 炎症性腸病跟腸漏有強烈正相關，但兩者並不是同一回事