[閒聊] 有什麼簡單又有趣的體操

[an94mod0 (はる球団)]

本肥平常不運動 肚子越來越大

動畫中有不少健康操環節

如小埋的不辣不辣操
https://youtu.be/rTZGtIoByTg

繪麻的天使體操
https://youtu.be/2bJDWHNrUHg

少歌的舞台少女體操 (LIVE上有跳完整版)
https://youtu.be/gyPa-mUHdU0?t=150

還有什麼簡單又有趣的健康操

讓肥宅我也能跟著跳  瘦身變潮潮?




不要姆咪操 太智障了
https://i.imgur.com/2wGPFHk.png

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世界上只有兩種人
一種是蘿莉控
一種即將成為蘿莉控      --Nakayama Kikori

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→ gaym19: JOJO體操
好帥 明天早上去公園跳 全場焦點
推 buke: 左三圈 右三圈
會唱一起唱
→ sustainer123: 我需要睡前柔軟操
推 WakabaSubaru: kill me baby的ED
推 BBguy: https://youtu.be/geaa2eY25_4
推 WindSucker: 蝴蝶步
→ eva05s: https://youtu.be/slazi2PpYUo 跟著作保證瘦
學不來= =
推 OldYuanshen: JOJO體操
推 rtyrty3324: 坂木體操
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→ munchlax: 國軍操 一至十二節
→ kullan: 天使降臨的Op裡的動作
推 efkfkp: 愛殺寶貝ww能做那個單手倒立的本身就是筋肉男等級了還需要
→ efkfkp: 瘦身嗎XD
推 omfg5487: https://i.imgur.com/kVnvW6g.jpg
→ omfg5487: 俄羅斯日常 雖然他穿nike
推 www115ui8: 一二三 三二一 一二三四五六七
→ www115ui8: 我們是快樂的好兒童
推 f92174: 我就是要推姆咪操
推 lunawalker: 姆咪操的口訣是啥
推 gininder: https://youtu.be/7ycbPf6m-7c